Tag Archives: हेल्थ

 प्रेग्नेंसी का सफर हर महिला के लिए बेहद खास होने के साथ-साथ चुनौतियों से भरा भी होता है। उसमें भी अगर महिला को पहले से कोई शारीरिक समस्या हो या फिर सेहत को अनदेखा कर दिया जाए तो यह जच्चा-बच्चा …

खाना खाने के दौरान पानी पीकर एक अलग ही सुकून महसूस होता है, लेकिन इसे लेकर काफी सारे मिथ भी मौजूद हैं। कोई कहता है खाना खाने के आधे घंटे पहले पानी पी लो तो कोई खाने के एक घंटे …

आजकल हल्की सी परेशानी में हम दवा चाहते हैं जिससे तुरंत आराम हो जाए। खासकर कि बात अगर गर्दन, पेट, पैर और सिरदर्द की हो। हमें पेनकिलर एक संजीवनी बूटी की तरह लगती है पर जाने-अनजाने में हम इसे खाते …

भारतीय रसोई में सदियों से दाल, कढ़ी या सब्जी में हींग का तड़का लगाया जाता रहा है। यह सिर्फ आपके खाने की खुशबू और स्वाद ही नहीं बढ़ाती, बल्कि शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। आजकल की …

योग का अभ्यास करने से तंबाकू का प्रयोग करने वालों की उसके छोड़ने की संभावना में महत्वपूर्ण सुधार हो सकता है। साथ ही यह चिंता, अवसाद और अन्य मनोवैज्ञानिक कारकों को भी कम कर सकता है जो नशे से जुड़े …

घर में बच्चे की पहली बोली सुनने का इंतजार हर माता-पिता को होता है, लेकिन कई बार यह सब्र थोड़ा लंबा हो जाता है। अक्सर परिवार के लोग कह देते हैं, “चिंता मत करो, बड़ा होगा तो अपने आप बोलने …

तपती गर्मी के बाद जब बारिश की पहली बूंदें सूखी धरती पर गिरती हैं, तो मिट्टी से आने वाली वह सोंधी खुशबू सीधा दिल को सुकून पहुंचाती है। हम सभी को यह महक बहुत पसंद होती है, लेकिन क्या आपने …

लॉजिक कहता है कि दिनभर की थकान के बाद शरीर को रात में गहरी नींद आनी चाहिए, जबकि कुछ लोगों के मामले में यह लॉजिक फेल हो जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि वो रातभर करवटें बदलते रहते हैं पर नींद …

अच्छी सेहत के लिए खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है, खासकर गर्मी के मौसम में। लेकिन क्या यही पानी हमारी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है?  दरअसल, जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी सेहत के लिए काफी …

सिगरेट के हर पैकेट पर कैंसर से सड़े हुए गले या फेफड़ों की डरावनी तस्वीर होती है। हर कोई जानता है कि तंबाकू जानलेवा है, इससे दिल की बीमारियां, स्ट्रोक और फेफड़े खराब होते हैं। इसके बावजूद दुनिया भर में …