पाचन दुरुस्त न हो तो सेहत को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में पाचन तंत्र को हेल्दी रखना बेहद फायदेमंद होता है। इसलिए हम आपको कुछ ऐसे योगासन (Yoga for Digestion) के बारे में बताने वाले …
Read More »आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए जानिए ये 3 योगासन
बढ़ती उम्र में आंखों की रोशनी कम होने लगती है। इसके अलावा लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करने टीवी देखने और मोबाइल सर्फिंग से भी आंखों की समस्या होती है। खासकर लैपटॉप और मोबाइल से निकलने वाली नीली रोशनी …
Read More »सेक्स लाइफ को फिर से नया जीवन देना चाहते तो जरूर करें ये 10 योगासन…
रोजाना योग का एक घंटे अभ्यास करना लंबे समय तक स्खलन और समग्र यौन प्रदर्शन को बढ़ाता है। आइये जानते हैं योग के कुछ आसन के बारे में जो बेहतर सेक्स के लिए बहुत ही लाभदायक हैं। यदि आप अपनी …
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