Tag Archives: मूंगफली

क्या आप जानते हैं कि ‘गरीबों का बादाम’ कही जाने वाली मूंगफली का सेवन हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता है? जी हां, अगर आप भी इसे खाना पसंद करते हैं या फिर इससे होने वाले नुकसानों से बेखबर …

अक्सर लोग मूंगफली को टाइम पास स्नैक्स के रूप में खाते हैं। पहले के जमाने में मार्केट में कुरकुरे, चिप्स जैसी चीजें नहीं मिला करती थी तो हमें बचपन में दादी-नानी मूंगफली दिया करती थीं। इसे काला नमक के साथ …

मूंगफली में विटामिन C भी पाया जाता है, जो सर्दियों में होने वाले जुकाम और खांसी जैसी समस्याओं से बचाता है. रोज मूंगफली खाने से इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है और शरीर को अंदर से एनर्जी मिलती है. मूंगफली सेहत …

कितने लोगों के लिए : 5 सामग्री : भुना हुआ मूंगफली का पाउडर- 2 टेबलस्पून, ताजा दही- 1 कप, सिंघाड़े का आटा- 1 टेबलस्पून, घी- 1 टीस्पून, जीरा- 1/2 टीस्पून, अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट- 1 टेबलस्पून, सेंधा नमक- स्वादानुसार, चीनी- 1/2 …

मीट और अण्डे को सेहत बनाने और प्रोटीन लेने का सबसे अच्छा स्त्रोत कहा जाता है। जब भी कोई व्यक्ति अपने वजन या उम्र के हिसाब से कमजोर होता है या फिर किसी इंसान में कमजोरी होने लगती है तो …

मूंगफली पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो शारीरिक विकास के लिए बहुत जरूरी है। ऐसे में अगर आप किसी भी कारण से दूध नहीं पी पाते हैं तो यकीन मानिए मूंगफली का सेवन इसका एक बेहतर विकल्प है। …

आवश्यक सामग्री –  सूजी- 1 कप (180 ग्राम) दही- ½ कप (फैंटा हुआ) हरा धनिया- 1 से 2 टेबल स्पून (बारीक कटा) हरी मिर्च- 1 या 2 (बारीक कटी) अदरक का पेस्ट- ½ छोटी चम्मच नमक- ½ छोटी चम्मच या …

क्या आपने कभी मूंगफली के पकौड़े खाएं हैं. अगर नहीं खाएं तो आज हम आपको मूंगफली के पकौड़े बनाना सिखाएंगे. यह पकौड़े खाने में बहुत नमकीन और क्रिस्पी लगते है.  घर में बनाइये लहसुन के गरमागरम टेस्टी पराठे साम्रगी 1 …