Tag Archives: अखरोट

सेहत का ख्याल हर इंसान रखता है लेकिन कई बार इंसान सही चीजों का इस्तेमाल करने से चूक जाता है। उसके लिए वह उन सभी चीज़ों का सेवन करता है जो उन्हें फिट बनाए रखे। ऐसे में आज हम आपको …

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही ड्राई फ्रूट्स की मांग और खपत बढ़ जाती है। इन दिनों बाजार में ड्राई फ्रूट्स की भरमार है। काजू, किशमिश, पिस्ता, बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स की तरह अखरोट का सेवन भी सेहत के लिए …

अखरोट का सेवन आपके लिए हर तरह से फायदेमंद होता है. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को तो स्वस्थ रखते ही हैं साथ ही त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं. बता दें, …

अगर आप ताक़त बढाने के लिए अखरोट का ऐसे ही सेवन कर लेते हैं और आपको कोई ज्यादा फायदा भी नहीं हो रहा हैं तो आज हम आपको बता रहें हैं के कैसे करे अखरोट का सही प्रकार से सेवन …

  अखरोट एक बेहतरीन ब्यूटी टॉनिक है. अगर आप पहली बार अखरोट का इस्तेमाल कर रहे हैं तो पैच टेस्ट कर लेना अच्छा रहेगा. ऐसा आप इस्तेमाल में लाने वाले हर नए उत्पाद के लिए करें, फिर चाहे वह घरेलू …

अखरोट में बहुत सारे न्यूट्रियेंट्स पाए जाते हें जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते है.अखरोट में  कई गंभीर बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है. अगर रोज नियम से अखरोट का सेवन किया जाये तो कैंसर जैसी घातक …

क्या आप जानते है की अखरोट की मदद से आप अपने घुटनों के दर्द से राहत पा सकते हैं. अखरोट में प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ई, बी6, कैल्शियम और मिनरल भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर को फिट …