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हर व्यायाम के कुछ नियम होते हैं वैसे योग करने के भी कुछ नियम होते हैं जिनकी जानकारी होना बेहद जरूरी है। अगर आप योगासन का पूरा पूरा फायदा उठाना चाहते हैं तो इन नियमों का पालन करना चाहिए। आइए जानते …

आज पूरी दुनिया योग दिवस मना रही है. देश के हर राज्य में योग मनाया जा रहा है. इस दिन सभी आम इंसान से लेकर बड़े बड़े नेता राजनेता, अभिनेता भी योग कर रहे हैं. योग दिवस में भाग लिया …

आज 5वा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है जिस्में हर कोई हिस्सा ले रहा है. वहीं झारखंड की राजधानी रांची में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने इस मौके पर योग का अभ्यास किया. बड़े लोगों के साथ छोटे बच्चों को योग लिए प्रोत्साहित …

योग गुरू बाबा रामदेव ने बुधवार को कहा है कि पूर्व पीएम जवाहरलाल नेहरू और इंदिरा गांधी ने लोगों से छिपकर योग किया, किन्तु उनके वंशजों ने इसका आदर नहीं किया और इसलिए सत्ता उनसे दूर चली गई क्योंकि जो …

सरकारी नौकरी पाने के लिए अधिकाशं लोग प्रयासरत रहते हैं, लेकिन कुछ लोगों को खूब मेहनत करने के बावजूद सरकारी नौकरी नहीं मिलती जबकि कुछ थोड़े से प्रयास में ही सरकारी सेवा में चले जाते हैं। हाथों की रेखाओं में …

शराब पीना आपके लिए हमेशा ही बुरा होता है, लेकिन कई बार इससे आपको फायदे भी होते हैं. लेकन अगर आप बीयर के साथ योगा करते हैं तो आपको कई लाभ मिलते हैं. जिसके बारे में आप जानते नहीं होंगे …

कई बार योग के फायदों के बारे में जान कर आप भी योग शुरू करने का मन तो बनाते हैं, लेकिन ये नहीं समझ पाते कि कैसे और कौन से आसन करें. तो अब इस चिंता को आप हम पर …