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अक्सर लोग शाम की चाय के साथ कुछ क्रिस्पी और गर्मागर्म खाना चाहते हैं. ऐसे में आज हम आपके लिए पालक कॉर्न कटलेट की रेसिपी लेकर आए हैं. यह खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बनाने में भी बहुत आसान है. …

सूप किसी भी तरह का हो सभी को पसंद आता है. ये सेहत के लिए भी अच्छा होता है. जब भी आप बीमारी होते हैं तो सूप पीने की सलाह दी जाती है ताकि आपकी सेहत पर अच्छा असर पड़े. …

अखबारों और समाचार चैनलों ओर आए दिन आत्महत्या की ख़बरें सुनने में आती ही रहती हैं. रोजाना ना जाने कितने ही लोग अपने जीवन से परेशान होकर आत्महत्या कर लेते हैं. आज तक आपने भी इंसानों के ही आत्महत्या करने …

बदलता मौसम आपके लिए कई तरह की परेशानी लेकर आता है. इसमें सबसे पहले आपका गला ख़राब होते हैं जो कई दिनों तक ठीक नहीं होता. गले से जुडी कई तरह की परेशानी हो जाती है जो आपके लिए समस्या …

आजकल की लाइफस्टाइल ने हमारे स्‍वास्‍थ्‍य और सुकून को बुरी तरह प्रभावित किया है. लाइफ में भागदौड़ बढ़ गई है जिसके चलते आपके खान पान पर असर होता है. इसका सीधा असर स्‍वास्‍थ्‍य पर पड़ा है. कब्‍ज़ व बदहजमी की …

ये बात तो सभी जानते हैं कि दूध हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना दूध पीने से हमारे शरीर को शक्ति मिलती है. बहुत से लोग ठंडे दूध का सेवन करते हैं. जिससे उनको दूध के पूरे फायदे …

पैदल चलना, टहलना और जॉगिंग करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है फिर चाहे आप खाने के बाद टहलों या फिर खाने से पहले. लेकिन इसके साथ ये जानना भी जरूरी है खाने से पहले और खाने के बाद पैदल …

यूं तो सिगरेट कभी भी पी जाए नुकसान ही करेगी लेकिन इस समय पी गई सिगरेट सबसे ज्यादा बुरा हाल करती है।  हो सके तो सिगरेट से तौबा कर लीजिए लेकिन अगर नहीं छोड़ पा रहे हैं तो कोशिश कीजिए …

दूध तो हमारे जीवनशैली का एक अहम हिस्सा है. इससे आपके शरीर की कई परेशानियां दूर होती हैं. इतना ही नहीं ये आपको बिमारियों से भी दूर रखता है. लेकिन आज हम आपको बताएँगे दूध के साथ साथ इन चीज़ो …

कई लोग थकावट के कारण रात को ठीक ढंग से सो भी नहीं पाते. फिर बाद में उन्हें शरीर दर्द की शिकायत रहती है. ऐसे में कई लोग बहुत-सी दवाइयों का सेवन भी करते हैं. लेकिन फिर भी उन्हें फायदा …