जीवनशैली

आज मोटापे और बढ़ते वजन से हर तीसरा शख्श जूझ रहा है। वजन कम करने को लेकर कोई डाइटिंग तो कोई जिम और एक्सरसाइज का सहारा ले रहा है। जिम जाकर एक्सरसाइज करके और कड़ी डाइटिंग करके थक हार चुके …

क्या आप भी इस बारे में कंफ्यूज रहती हैं कि सोते समय ब्रा पहनकर सोना चाहिए या उतारकर। बहुत सारी महिलाओं को ब्रा पहनकर सोने से असहज महसूस होता है जिस वजह से वह इसे उतारकर सोती हैं, वहीं कुछ …

होली जैसे-जैसे नजदीक आती जा रही है लोगों में उतना ही रोमांच बढ़ता जा रहा है, लेकिन रंगों के दुष्प्रभाव को लेकर लड़किया हमेशा चिंतित रहती हैं। इसलिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप किस तरह घर पर …

गर्भावस्था में महिला को अपना दुगना ख्याल रखना पड़ता है जिससे उसे और बच्चे को कोई नुकसना ना हो. गर्भावस्था का यह समय महिलाओं के लिए चिंता से भरा होता है और इस समय में उन्हें अपने स्वास्थ्य का ख्याल …

अंडा प्रोटीन का खजाना होता है. इसलिए लोग इसे खाना पसंद करते हैं. आप जानते ही हैं अंडे का उपयोग कई तरीके से किया जाता हैं. अंडे का इस्तेमाल न केवल सेहत के लिए बल्कि सौंदर्य को निखारने में इस्तेमाल …

गर्मियों के मौसम में कई सारे ऐसे फल हैं जिनका हम इंतज़ार करते हैं. उनमे से ही एक है तरबूज़ जो सिर्फ गर्मी में ही आता है और कई सारे लाभ भी देकर जाता है. आपको बता दें, तरबूज खाने …

हम आपको बता दें फिटकरी एक एंटी बैक्टीरियल औषधि है जिसका इस्तेमाल लंबे समय से चोट लगने, जलने -कटने आदि में किया जाता रहा है। आयुर्वेद में फिटकरी के कई लाभ बताए गए हैं। ऐसा माना जाता है कि फिटकरी …

सेक्स को लेकर लोगों के बीच तरह-तरह की गलतफहमियां हैं। कुछ बातें आज से नहीं बल्कि काफी सालों से लोगों के दिमाग है। हम में से कई लोग इस बात का विश्वास भी करते हैं और उन्हें मानते भी हैं। …

अंडे खाने से होने वाले फायदों के बारे में आपने बहुत सुना होगा। प्रोटीन का आसानी से मिलने वाला यह सबसे सस्ता स्त्रोत है। आप दुनिया के किसी भी कोने में रहें, यह आपको बेहद आसानी से मिल जाएगा। बच्चों …

शुगर फ्री खाद्य पदार्थ में कितनी सच्चाई है और कितना झूट इस बात से काफी लोग अनजान हैं। खासकर डयबिटीज और मोटापे से ग्रस्त लोग शुगर फ्री पर ज्यादा ध्यान देते हैं। अगर आप भी इसी सूचि में आते हैं …