जीवनशैली

दूध और डेयरी उत्पाद का इस्तेमाल करने वालों को डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा अन्य लोगों के मुकाबले कम रहता है. ऑनलाइन रिसर्च पत्रिका ‘BMJ ओपन डायबिटीज रिसर्च एंड केयर’ के ताजा अंक में रिपोर्ट प्रकाशित हुई है. …

आंवला एक बेहद गुणकारी फल होता है इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है. इसमें मौजूद विटामिन गर्म करने और सुखाने से भी कम नहीं होता. आंवला एक बहुत ही पौष्टिक फल होता है, जिसमें औषधीय गुण पाए …

तपती गर्मियों में आपके शरीर में त्वचा की सूजन, पसीना, चिड़चिड़ापन, रेशेज, दस्त और डिहाइड्रेशन का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है. आयुर्वेद के अनुसार इस मौसम में सही आहार का चुनाव करना बहुत जरूरी होता है, जिससे शरीर को …

अच्छी सेहत के लिए सबसे जरूरी है सही खाना-पीना. आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी है जिसमें कई बीमारियां बड़ी आम हो गयी है. बढ़ता वजन, पेट खराब रहना, ब्लड प्रेशर बढ़ना या हाई कॉल्सेस्ट्रोल ऐसी बीमारियां है जो खराब खान-पान की …

गर्मी के मौसम में अक्सर लोगों को स्किन से संबंधित शिकायत रहती है. खासकर उन लोगों को जिनकी स्किन ड्राई रहती है. साथ ही कुछ लोगों को पिम्पल्स की भी शिकायत रहती है. यहां हम आपको बताने जा रहे हैं …

पानी जीवन के लिए बेहद आवश्यक है क्योंकि कोई भी इंसान ज्यादा दिनों तक पानी के बिना नहीं रह सकता है. पानी शरीर के तापमान को नियंत्रण में रखने में मदद करता है और शरीर को डिहाइ़्रेशन से भी बचाता …

करीना कपूर खान ने कुछ महीनों पहले ही इंस्टाग्राम पर डेब्यू किया था और तभी से ये एक्ट्रेस फैन्स को अपनी लाइफस्टाइल के दीदार कराती रहती हैं। चाहे वह उनके काफतान हों, पुरानी यादगार तस्वीरें या फिर तैमूर की प्यारी …

आपने अभी तक करी पत्ते को खाने में इस्तेमाल किया होगा। खासकर कुछ सब्ज़ियों और दालों में इसका तड़का लगाया जाता है। लेकिन क्या आपने इससे जुड़े त्वचा के फायदों के बारे में सुना है? आपको शायद ये जानकर हैरानी …

कोरोना वायरस का बढ़ता संक्रमण पूरी दुनिया के लिए चिंता का विषय बना हुआ है। हालांकि अमेरिका, इटली और ब्रिटेन जैसे अन्य देशों की तुलना में भारत में कोरोना संक्रमण के मामले कम हैं और कोरोना से होने वाली मौतों …

 कोरोना से बचाव के लिए अब तक वैज्ञानिकों ने जो रास्ता सुझाया, वह है सोशल डिस्टैंसिंग का, जिसे भारत समेत दुनिया भर के देशों ने अपनाया है। अभी तक कोरोना को फैलने से रोकने के लिए हमारे पास यही कारगर …