जीवनशैली

जौ एक स्वादिष्ट और सेहतमंद अनाज है इसमें कई पोषक तत्व जैसे विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, बीटा और ग्लूकेन, मैगनीज, प्रोटीन, अमीनो एसिड, डायट्री फाइबर्स और कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट और लेक्टिक एसिड पाए जाते हैं। यह पेट के …

इन दिनों कोरोना वायरस को लेकर कई तरह के मिथक प्रचलित हो रहे हैं। इन्हें लेकर आम लोगों में काफी भ्रम की स्थिति पैदा हो रही है। क्या है, इन मिथकों की सच्चाई, इस बारे में आपको बता रहा है …

गर्मियों के सीजन में खीरा मार्केट में आसानी से मिल जाता है। खीरे में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए जरूरी होते हैं। इसमें विटामिन, मिनरल और इलेक्ट्रोलाइट्स का पावरहाउस कहा जाता है। इसका …

फलों में केला ऐसा है, जो हर मौसम मिलता है। और विटामिन,मिनरल्‍स और प्रोटीन का सबसे अच्‍छा स्‍त्रोत है। वजन बढ़ने से लेकर वजन घटाने तक के लिए केले के नुस्‍खों को कुछ आजमाया जाता है। आपको ये जानकर हैरानी …

पीठ दर्द एक ऐसी समस्या है जिसमें व्यक्ति का पूरा शरीर प्रभावित होता है। न तो आप झुक सकते हैं न लेट सकते हैं। इसकी वजह से आप दिनभर परेशान रहते हैं। आज हम आपको बता रहे हैं कि ऐसे …

कोरोनवायरस महामारी की रोकथाम के लिए सरकार से लेकर आम व्यक्ति तक प्रयत्नशील है। इसी को लेकर कई नवाचार भी देखने को मिल रहे हैं। इसी क्रम में एशिया के प्रसिद्ध सारंडा जंगल में पाए जाने वाले औषधीय पौधों से …

भारत में कोरोना वायरस का कहर बढ़ रहा है. एक तरफ इस महामारी का प्रकोप बढ़ रहा है तो दूसरी तरफ देश के कई इलाकों में मच्छरों ने आतंक सा मचाया हुआ है. मच्छरों के काटने से मलेरिया, डेंगू, स्वाइन …

सुबह उठकर ब्रश करने जितना ही जरूरी है जीभ की भी सफाई करना क्योंकि दांतों में जहां खाना फंस जाता है वहीं जीभ पर चिपक जाता है और इसकी सफाई न करने से इसकी लेयर बनती जाती है। जो सेहत …

हर कोई चाहता है कि उसे मनचाहा पार्टनर मिले। लेकिन कई बार ऐसा नहीं होता और हम अफसोस करते हैं। लेकिन फेंगशुई में इसका समाधान है, कुछ टिप्स को अपनाकर आप मनचाहा पार्टनर प्राप्त कर सकते हैं। इन टिप्स को …

सेहत का ख्याल हर इंसान रखता है लेकिन कई बार इंसान सही चीजों का इस्तेमाल करने से चूक जाता है। उसके लिए वह उन सभी चीज़ों का सेवन करता है जो उन्हें फिट बनाए रखे। ऐसे में आज हम आपको …