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जानिए इन राशि के लड़को से लड़किया करना चाहती है शादी

जानिए इन राशि के लड़को से लड़किया करना चाहती है शादी

 लोग शादी से पहले दुल्हा-दुल्हन की कुंडली मिलान करते है| वैसे ही ज्योतिषशास्त्र में ये तीन राशि वालों को अच्छा पति कहा जाता है| ज्योतिष शास्त्र की मानें तो सिंह राशि वाले पुरुष बेहद आकर्षक माने जाते हैं| सिंह राशि …

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OMG! यहाँ गाय के पेट में ऐसे की जाती है छेड़छाड़, जानें क्यों?

OMG! यहाँ गाय के पेट में ऐसे की जाती है छेड़छाड़, जानें क्यों?

अमेरिका में गाय की आयु बढ़ाने के लिए उसके शरीर में बड़ा छेद कर दिया जाता है| लंबे समय तक वेटनरी शोध के बाद साबित हो चुका है कि गाय के शरीर में बड़ा छेद कर देने से उसे नुकसान …

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लव मैरिज के बाद पत्नी को हो गया पति के दोस्त से प्यार, फिर हुआ ऐसा

लव मैरिज के बाद पत्नी को हो गया पति के दोस्त से प्यार, फिर हुआ ऐसा

कहते है कि बेपनाह मोहब्बत में कभी धोखा नही होता है लेकिन उत्तरप्रदेश में एक ऐसा मामला सामने आया जिसने सच्ची मोहब्बत को भी तार तार कर दिया। करीब 8 साल पहले एक प्रेमी जोड़े ने लव मैरिज करके घर …

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इस महिला के सेक्सी फिगर के हैं लाखों दिवाने…असल उम्र को जानकर उड़ जाएंगे होश!

इस महिला के सेक्सी फिगर के हैं लाखों दिवाने…असल उम्र को जानकर उड़ जाएंगे होश!

आपने कई सेक्सी महिलाओं को देखा होगा लेकिन श्याद ही इतनी सुदंर महिला को आपने कहीं देखा हो…तो चलिए मिलिये नई इंटरनेट सनसनी ल्यूर हू से। इस बला की खूबसूरत महिला के लाखों दिवाने हैं लेकिन इसकी असल उम्र का अंदाज़ा …

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ट्रेन के टॉयलेट में महिला के साथ हुई अनोखी वारदात…

गोरखपुर से लोकमान्य तिलक जाने वाली कुशीनगर एक्सप्रेस में शनिवार को एक युवक महिला का अश्लील वीडियो बनाते हुए गिरफ्तार किया गया| आरोपी युवक की यात्रियों ने जमकर पिटाई करते हुए झांसी स्टेशन पर पुलिस के हवाले कर दिया| युवक रेलवे …

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पहले वीकेंड पर फ्यूज रही सलमान की ट्यूबलाइट, क्या ईद पर होगा कमाल?

पहले वीकेंड पर फ्यूज रही सलमान की ट्यूबलाइट, क्या ईद पर होगा कमाल?

2008 से 2016 तक, सलमान खान लगातार बॉक्स ऑफिस पर बेहतरीन रिकॉर्ड बनाते आ रहे हैं. लेकिन इस बार फैन्स ने उनको तगड़ा झटका दिया है. जहां भाई की फिल्में 3 दिन में ही 100 करोड़ की कमाई पार कर …

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यदि गर्लफ्रेंड ऐसी हो तो छोड़ने की गलती कभी न करे

यदि गर्लफ्रेंड ऐसी हो तो छोड़ने की गलती कभी न करे

कई लोग ऐसे होते है जो ब्रेकअप के बाद पछताते है और चाहते है कि उनकी गर्लफ्रेंड वापस उनके पास आ जाए. इसके लिए बेहतर है पहले से ही अपनी गर्लफ्रेंड की कद्र कर ले. आपको बताते है वह खूबियां …

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जानिए: एक पत्नी अपने पति से क्या रखती है उम्मीदें

जब लड़की शादी करके नए घर में आती है तो वह उम्मीदों से भरी होती है. उसके मन में अपने पति को लेकर कई उम्मीदे होती है. ये रिश्ता ही ऐसा होता है. जिसमे आप एक दूसरे से हर वो बात शेयर करते है जो आपके दिल में होती है. पत्नी हसबैंड से कुछ उम्मीदें रखती है, जिसे समझना जरूरी होता है. इसलिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए इसलिए पत्नी को हमेशा आपके साथ का एहसास कराएं. हर पत्नी अपने पति से भावनात्मक सपोर्ट चाहती है. यदि आप उनकी इस उम्मीद पर खरा उतरते है तो आपका रिश्ता मजबूत बनेगा. पत्नी का जन्मदिन कभी भी ना भूले, उनके जन्मदिन की तारीख याद रखे. उन्हें सबसे पहले विश करे. महिलाएं इन सबसे काफी भावनात्मक रूप से जुडी होती है. शादी की सालगिरह याद रखे, इससे पत्नी को बहुत ख़ुशी होगी. जब कभी पत्नी आपके लिए प्यार से खाना बनाए तो उनकी तारीफ जरूर करे. पत्नी के हर काम में गलती ना ढूंढे. यदि उनमे कोई कमी है तो नजरअंदाज करे. इससे पत्नी का मनोबल बढ़ेगा. यदि आपकी पत्नी शॉपिंग पर जाए तो उनके साथ जरूर जाए. इससे दोनों के बीच लगाव बढ़ेगा. पत्नी के मायके की बुराई ना करे. पत्नी को प्यार से गले लगाए, मनुहार करे, इससे रिश्तों में मजबूती आएगी.

जब लड़की शादी करके नए घर में आती है तो वह उम्मीदों से भरी होती है. उसके मन में अपने पति को लेकर कई उम्मीदे होती है. ये रिश्ता ही ऐसा होता है. जिसमे आप एक दूसरे से हर वो …

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धूप से बचने के लिए जिसका करते हैं इस्तेमाल, वो कर सकती है आपको बीमार

धूप से बचने के लिए जिसका करते हैं इस्तेमाल, वो कर सकती है आपको बीमार

अक्सर घर से बाहर जाते समय लोग सनस्‍क्रीन लगा लेते हैं ताकि वह धूप की U.V Rays से बच सकें। मगर धूप से बचाने वाली कुछ सनस्‍क्रीन भी आपके लिए खतरनाक हो सकती हैं।   जी हां, इसमें कई ऐसे …

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डाइट में ये फ़ूड शामिल कर पूरी करे फाइबर की कमी

हमारे शरीर में फाइबर स्पंज की तरह काम करता है. यह नैचुरल तरीके से शरीर की सफाई करने में मदद करता है. इसलिए एक्सपर्ट कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने और वजन कम करने के लिए उच्च फाइबरयुक्त डाइट की सलाह देते है. फाइबर अर्थात रेशा हमारे फ़ूड का खास हिस्सा होना चाहिए. बता दे कि अलसी, आलू, बुखारा, चोकर, साबुत अनाजों व फलियों में मौजूद फाइबर आंतों को मजबूत बनाता है. ब्रेकफास्ट में होलग्रेन ब्रेड टोस्ट, ताजे फल व फाइबरयुक्त पदार्थ जैसे दलिया का उपयोग करे. हो सके तो रोटियां चोकर सहित बनाए. खाने में बादाम और अंकुरित भोजन की मात्रा को बढ़ाए. बींस में सबसे अधिक फाइबर होता है. चाहे तो एक कप राजमा और लोबिया में 15 ग्राम से अधिक फाइबर होता है. दालों में फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है. हरी पत्तेदार सब्जियों में लोह तत्व, बीटा केरोटीन और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते है. नाशपती और सेब में भी फाइबर होता है. बादाम, पिस्ता और अखरोट में सिर्फ प्रोटीन ही नहीं फाइबर भी होता है. ओट्स में भी फाइबर होता है, इसमें आयरन, प्रोटीन और विटामिन बी 1 भी पाया जाता है. अलसी के बीज में फाइबर होते है, साथ ही इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड के अलावा कैंसररोधी तत्व भी पाए जाते है. इनके बीजो को पीस कर दही व सलाद के साथ खाया जा सकता है.

हमारे शरीर में फाइबर स्पंज की तरह काम करता है. यह नैचुरल तरीके से शरीर की सफाई करने में मदद करता है. इसलिए एक्सपर्ट कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने और वजन कम करने के लिए उच्च फाइबरयुक्त डाइट की सलाह देते है. …

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