दिल की सेहत के लिए लोग अक्सर वॉक, रनिंग या साइक्लिंग को तवज्जो देते हैं, लेकिन पिंडली की मांसपेशियां भी हार्ट हेल्थ में अहम योगदान देती हैं। इन्हें “सेकंड हार्ट” कहा जाता है, क्योंकि ये लोअर बॉडी से ब्लड को …

सर्दियों का मौसम अस्थमा के मरीजों के लिए अक्सर एक बड़ी चुनौती लेकर आता है। इस मौसम में अस्थमा के अटैक का जोखिम कई गुना बढ़ जाता है। इसका मुख्य कारण ठंडी और रूखी हवा है, जो सांस की नलियों …

आज से हिंदू पंचांग के दसवें महीने पौष मास की शुरुआत हो चुकी है। यह महीना 03 जनवरी 2026 तक रहेगा। पौष माह को सूर्य देव की पूजा-अर्चना के लिए खास माना गया है। इस पूरे माह में सूर्य देव …

मेष राशिआज का दिन आपके लिए निवेश संबंधी मामले में अनुकूल रहने वाला है, क्योंकि आप आज शेयर मार्केट आदि में इन्वेस्टमेंट करने की प्लानिंग करेंगे और प्रॉपर्टी को लेकर भी कोई डील फाइनल हो सकती है। आपका कोई पुराना …

गुजरात एटीएस ने एक जासूसी नेटवर्क का भंडाफोड़ किया है। एटीएस ने पाकिस्तान को गोपनीय जानकारी देने के आरोप में दो संदिग्धों को गिरफ्तार किया है। गिरफ्तार किए गए संदिग्धों में एक सेना का पूर्व सूबेदार और एक महिला शामिल …

मुंबई के उपनगर कांदिवली (पूर्व) में बुधवार को 36 मंजिला आवासीय इमारत की 28वीं मंजिल पर आग लग गई, फिलहाल आग में किसी के हताहत होने की खबर नहीं है। एक अधिकारी के मुताबिक गोकुल कॉनकॉर्ड बिल्डिंग में शाम 7.54 …

आंवला, जिसे भारतीय गूसबेरी भी कहा जाता है, न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि इसके स्वादिष्ट मुरब्बे का स्वाद भी लाजवाब होता है। आंवला में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स, और मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है, जो इम्यूनिटी को …

Realme P4x 5G भारत में लॉन्च हो गया है। P सीरीज का ये नया स्मार्टफोन तीन कलर ऑप्शन में आता है, जिसमें 7,000mAh की बैटरी और 45W फास्ट चार्जिंग सपोर्ट है। Realme P4x 5G MediaTek Dimensity 7400 Ultra चिपसेट पर …

पिछले कुछ समय से इंस्टेंट मैसेजिंग ऐप WhatsApp में कुछ कमाल के फीचर्स ऐड हुए हैं, जिससे चैटिंग काफी आसान हो गई है। सिर्फ चैटिंग में ही नहीं, बल्कि कंपनी ने कॉलिंग ऑप्शन में भी कई नए फीचर्स जोड़े हैं, …

BSNL अपने कस्टमर्स के लिए एक के बाद एक सस्ते और शानदार प्लान्स पेश कर रहा है। हाल ही में कंपनी ने एक खास स्टूडेंट प्लान भी पेश किया है जिसमें आपको डेटा की बिल्कुल भी चिंता करने की जरूरत …