आज से शुरू करते है बीयर योगा मोटापा कम करने में मदद करता है

योगा आज के समय में अच्छे स्वास्थ्य के लिए सबसे कारगर उपाय माना जाता हैं। सभी लोग अपनी दिनचर्या में योग को शामिल कर चुके हैं और सेहत को अच्छी बनाए रखने के लिए इसकी मदद लेते हैं। लेकिन आज हम आपको जिस योग के बारे में बताने जा रहे हैं वह बेहद ही रोचक हैं और उसके बारे में आपने शायद ही सुना होगा। हम बात कर रहे हैं बीयर योग की। आपने बीयर सिर्फ पी होगी, लेकिन बीयर योग शायद ही किया होगा। तो आइये जानते हैं इसके बारे में।

इस योगा में आपको पहले थोड़ी सी बियर पीनी होती है। ताकि आप अपने मन को शांत कर सकें और फिर हर योगासन के अभ्यास के बाद एक घूंट बियर पीनी होती है, बियर योगा के दौरान आपको बियर पीने के अलावा बियर का गिलास सर पर रख कर उसे बैलेंस भी करना होता है।

आज के समय में यदि कोई सबसे बड़ी समस्या है तो वो है मोटापा, जिससे हर कोई परेशान है। ऐसे में बियर योगा उन लोगों के लिए परफेक्ट है जो मोटापे का शिकार हैं और जिन्हें बियर की लत है। बीयर योगा की शुरुआत जर्मनी के बर्लिन शहर से हुई और अब इसे ऑस्ट्रेलिया और अमेरिका के लोग भी काफी पसंद कर रहे हैं।