Live Halchal Latest News, Updated News, Hindi News Portal
कोई भी काम करने के लिए हमें ताकत की जरूरत होती है जो हमें खाना खाने से मिलती है। उसके पश्चात ही अपना काम प्रारम्भ करते है। लेकिन कुछ काम ऐसे भी है जिन्हें खाना खाने से पहले करना ही उचित है।
लेकिन शायद आप जानते होंगे ऐसे कई काम हैं जो खाली पेट बहुत बेहतर किये जा सकते हैं।
खाली पेट करने चाहिये ये काम-
-शरीरिक संबंध: कपल्स को खली पेट ही संबंध बनाना चाहिए। कारण ये है कि खाने के बाद उसे पचाने के लिए भरपूर एनर्जी लगती है। खाना खाने के बाद संबंध बनाने से महिलाओं को उलटी जैसा महसूस होता है।
-दवाइयां: हम जब भी दवाइयां लेते है तो कुछ खा कर ही लेते है लेकिन वियाग्रा और टीबी की दवाइयां हमेसा खाली पेट ही लेनी चाहिए। खाने के वजह से दवाई घुलती नही है और वे बॉडी में असर नहीं करती है
-कसरत: रिसर्च में यह स्पष्ट हुआ है कि कसरत खाली पेट करें तो बहुत बेहतर है। क्योंकि खाली पेट कसरत करने से बाद में बहुत कम भूख लगती है जिससे आपका वजन नहीं बढ़ता है और शरीर पूर्ण्तः फिट रहता है।
