हर तरह की अंदरूनी चोट के दर्द को दूर करेगा राई

नई दिल्ली। सब लोग जानते है कि जल्दी-जल्दी काम करने के चक्कर में चोट लग जाती है। ये मामूली दिखने वाली चोट कभी कभार भयंकर रूप धारण कर लेती है। ये चोट ऊपर से सही हो जाती है, लेकिन यह चोट अंदरूनी हिस्सों में काफी दर्द करती है। ऐसे में हमे अंदरूनी दर्द से छुटकारा पाने के लिए राई का प्रयोग करना चाहिए। आइये जानते इसके बारे में। 

राई में एंटीआॅक्सिडेंट, सेलेनियम और मैग्निश्यम आदि प्रचूर मात्रा में पाए जाते हैं। अगर किसी व्यक्ति को अंदरूनी चोट लगती है, तो राई को पानी में भिगोकर इसका पतला पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट को चोट वाली जगह पर लेप कर लें। आपको जल्द ही इस अंदरूनी दर्द से आराम मिलेगा। इसके आलावा पानी में राई के दाने उबालकर इस पानी में कॉटन का कपड़ा भिगोकर चोट वाली जगह पर थपथपाएं। दिन में 3-4 बार ऐसा करेगे तो हमें अंदरूनी दर्द से जल्दी ही आराम मिलेगा। 

घबराहट होने पर:- कई बार किसी काम को लेकर या किसी दर्दनाक दृश्य को देखकर हमारे में मन में भंयकर घबराइट हो जाती है। ऐसे में राई स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी हैं। अगर हम घबराहट होने पर हाथ की हथेलियों और पैरों के तलवों पर राई को रगड़ेंगें, तो इससे भी हमको काफी रिलीफ मिलेगा।