अगर आप भी शरीर के इन अंगों को, नहीं करते ठीक से साफ़ तो हो जाये सावधान

चेहरा
चेहरे पर बहुत अधिक मेकअप और रासायनिक उत्पाद, आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं. इसलिए त्वचा को एक्सफोलिएट, स्क्रब, और टोन करें. अपने चेहरे पर साबुन का प्रयोग ना करें. हमेशा त्वचा के प्रकार के अनुसार फेस वॉश का इस्तेमाल करें.

दांत
केवल ब्रश करना दांतों के स्वास्थ्य के लिए काफी नहीं है. मुंह में बैक्टीरिया को जमा होने से रोकने के लिए दाँतों फ़्लॉस करना चाहिए और जीभ को साफ करना चाहिए. दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करें और फ़्लॉस भी करें. ब्रश का उपयोग सर्कुलर मोशन में करें. इसके अलावा, अपने दांतों को कठोर तरीके से ब्रश ना करें. इससे आपके दांतों का इनेमल डैमेज हो सकता है.

नाभि
हमारी नाभि आसानी से दूषित हो सकती है. छोटा होने के कारण हम नहाते वक्त इसे साफ करना भूल जाते हैं. आपको बेबी ऑयल और साफ कपड़े का उपयोग करके नाभि को साफ करना चाहिए. यह जीवाणु संक्रमण को फैलने से रोकता है.