आजकल ज्यादातर लोग कॉलेस्ट्रोल, ब्लड प्रेशर और शुगर की समस्या का सामना कर रहे हैं. कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है. बैड कोलेस्ट्रॉल और गुड कोलेस्ट्रॉल. गुड कोलेस्ट्रॉल यानी एचडीएल हमारे दिमाग में मौजूद तंत्रिका कोशिकाओं को इंसुलेट करती है …
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