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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खाने-पीने की आदत के कारण पेट की चर्बी बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। पेट की चर्बी (Belly Fat) न सिर्फ हमारे शरीर की सुंदरता को कम करती है, बल्कि यह कई …

हमारी आजकल की जीवनशैली की वजह से हम कम उम्र में भी कई खतरनाक बीमारियों का शिकार बन जाते हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम अपनी सेहत को दुरुस्त बनाए रखने के लिए कुछ हेल्दी चीजों के अपनाएं। रोज …