Tag Archives: भिंडी के पानी के फायदों से अनजान होंगे आप….

भिंडी को ओकरा के नाम से भी जाना जाता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। डाइटिशन डॉ। एकता बताती हैं कि भिंडी से सिर्फ 30% कैलोरी मिलती है। वहीं यह विटामिन सी और मैग्नीशियम का भी अच्छा सोर्स है।  …

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