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रोज सुबह कुछ ऐसा खाना चाहिए जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो। ऐसा ही एक फूड आइटम है बादाम। बादाम में फाइबर विटामिन मिनरल और ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है। रातभर पानी में भिगोए हुए बादाम को सुबह …

दूध -500 ग्राम बादाम -20-22  छोटी इलायची -2 चीनी – दो टेबल स्पून बर्फ के टुकड़े -4  विधि : अगर आपको सुबह बादाम शेक बनाना है तो आप रात में ही बादाम को पानी में भिंगो दीजिये। अब भिंगोये हुए बादाम को …

काजल आंखों की सुंदरता को बढ़ाता है. ज्यादातर महिलाएं अपनी आंखों में काजल लगाना पसंद करती हैं. इसके लिए कई तरह के काजल आते हैं जो आँखों को सूट करते हैं. लेकिन कई बार इससे आपको नुकसान भी हो जाता …

बादाम, मछली जैसे सैलमॉन, पटसन के बीज और सोयाबीन तेल में मौजूद जरूरी पॉलीअनसेचुरेटेड वसा अम्ल आपके बच्चों के आहार में शामिल होकर उन्हें एलर्जी संबंधी बीमारियों से दूर रखेंगे। इनका सेवन आपके बच्चे को खास तौर से दमा (अस्थमा) …

अगर आप भी होली पर अपने मेहमानों को स्पेशल पिलाना चाहती है तो हम आपको बता रहे है सत्तू की स्पेशल ठंडाई बनाने की विधि – होली पर बनाये भांग और बादाम की स्पेशल बर्फी सामग्री- सत्तू- दो बड़े चम्मच,शक्कर- …

अल्सर पेट में होता है.अगर इस समस्या का इलाज सही समय पर ना कराया जाए तो यह समस्या आगे जाकर गंभीर बीमारी का कारण भी बन सकती हैं. लेकिन कुछ घरेलु उपचार ऐसे भी हैं जिन्हें अपनाकर इस समस्या से …