Tag Archives: जीवनशैली

जब 1922 में तूतनखामुन की कब्र खोली गई, तो सभी हैरान रह गए थे। कुछ ही समय बाद, अजीबोगरीब घटनाएं सामने आईं- कब्र खोलने वाले कई लोगों की रहस्यमय तरीके से मौत हो गई। इससे “फराओ का श्राप” की अफवाह …

दिल की बीमारियां आज के समय में एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी डाइट, स्ट्रेस और फिजिकल एक्टिविटीज की कमी के कारण दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है।हालांकि, नियमित एक्सरसाइज करके हार्ट डिजीज …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल, गलत खानपान और तनाव का सीधा असर हमारे शरीर और मन पर पड़ता है। ऐसे में रोज सुबह खाली पेट टहलना, सेहत के लिए …

अक्सर लोग योगाभ्यास तो शुरू कर देते हैं, लेकिन अपनी डाइट पर कुछ खास ध्यान नहीं देते। जी हां, अगर आप भी डेली रूटीन में योग करते हैं या फिर इस International Yoga Day 2025 से इस हेल्दी हैबिट को …

द‍िल्‍ली-एनसीआर में माैसम का म‍िजाज कुछ बदला हुआ नजर आ रहा है। 25 जून तक Monsoon की भी एंट्री हो जाएगी। इससे भीषण गर्मी से राहत म‍िलेगी। हालांक‍ि, बरसात के मौसम में कई मौसमी बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है। …

गर्मियों में हमें अपनी सेहत का ज्‍यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है। इस दौरान हमें हेल्‍दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। कहते हैं क‍ि गर्मियों में हमें हरी सब्‍ज‍ियों और मौसमी फलों को डाइट में जरूर शाम‍िल …

इन द‍िनों द‍िल्‍ली-एनसीआर में तेज धूप और बार‍िश का स‍िलस‍िला जारी है। इससे मच्‍छरों का आतंक भी बढ़ता जा रहा है। दरअसल, मच्छरों के पनपने के पीछे का कारण जगह-जगह पानी का भरा होना है। ए‍क ही जगह पर जमे …

इन दिनों मोटापा दुनियाभर में चिंता का विषय बना हुआ है। लोगों की बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें अक्सर इसकी वजह बनती है। मोटापा एक महामारी की तरह दुनियाभर में फैल रहा है। खासकर भारत में यह तेजी …

कलौंजी के तेल को एलर्जी, सूजन, बुखार दूर करने और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। एक तरफ इसके दाने जहां खाने का जायका बढ़ाने के काम आते हैं, वहीं इसका तेल कई समस्याओं को दूर करने में। निगेला …

आज के समय में लोगों के जीने का तरीका काफी बदल गया है। खराब खानपान और अनहेल्‍दी लाइफस्टाइल के कारण द‍िल से जुड़ी बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। अब स‍िर्फ बुजुर्गों को ही नहीं, बल्कि कम उम्र …