पालक में शारीरिक विकास के लिए लगभग सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं. मिनरल्स, विटामिन और दूसरे कई न्यूट्रीएंट्स से भरपूर पालक एक सुपर-फूड है. पालक में विटामिन ए, सी, ई, के और बी कॉम्प्लेक्स अच्छी मात्रा में पाया जाता …
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