जीवनशैली

हफ्तेभर में  दो अखरोट खाने से वृद्धावस्था में महिलाएं स्वस्थ रहती हैं। एक हालिया शोध में यह दावा किया है।  बढ़ती उम्र में बेहतर मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने से महिलाओं की आयु संभाविता में भी बढ़ोतरी होती …

अनियमित दिनचर्या के चलते आज हम कई तरह की शारीरिक समस्यों से ग्रसित हो रहे हैं. अपनी आदतों में सुधार करके और एक स्वस्थ खान पान को अपना कर इन बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है. विशेषरूप से हमारी …

हर लड़की यह चाहती है की उसका लाइफ पार्टनर ऐसा हो। जो उसकी हर मांग को पूरा करें और उसको हमेशा खुश रख सके। जब विवाह की शुरुआत में लड़का लड़की एक दूसरे को देखते हैं तो लड़की लड़के को …

लड़का हो या लड़की, जब कभी अपने पार्टनर के बारे में सोचते हैं तो कही न कही पहले वह उनके लुक्स और पर्सनालिटी पर ध्यान देते हैं। आमतौर पर देखा गया है कि पुरुष स्लिम ट्रिम लड़कियों की तरफ ज्यादा …

एक सर्वे में इस बात का खुलासा हुआ है कि भारत में सिर्फ 24 प्रतिशत शादीशुदा महिलाएं दूसरा बच्चा चाहती है। सरकारी डाटा के अनुसार इसमें 10 साल में 68 प्रतिशत तक की गिरावट देखी गई। यूनियन हेल्थ मिनिस्ट्री के …

राशिचक्र में साभी राशियों के जातकों की खूबियां अलग-अलग होती है। राशियों के आधार पर भी कुछ राशियों में समानता देखने को मिलती है। वहीं कुछ राशियों के जातक ऐसे होते हैं जो कि नम्र स्वभाव के होते हैं। जबकि …

किसी भी स्त्री के लिए पहली बार माँ बनना जितना रूहानी होता है उससे कही ज्यादा दिलचस्प भी होता है। सबसे ज्यादा सुखद और सबसे पवित्र एहसास होता हैं। फर्स्ट प्रेगनेंसी को लेकर जितनी उत्सुकता घर के बाकि लोगों को …

यह तो आप सभी जानते ही होंगे कि घर पर बनाया गया शुद्ध ‘घी’ न सिर्फ आपकी सेहत बल्कि त्वचा के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके सिर की त्वचा और बालों के स्वास्थ के …

अक्सर देखा जाता है कि लोग मुंह की एक्सरसाइज के लिए च्‍यूइंगम चबाते रहते हैं या फिर कुछ ऐसी खाघ सामग्री जिससे उनका मुँह कंटिन्यू चलता रहता है. अगर आप भी ऐसा कुछ करते हैं तो अब सावधान हो जाइये …

शरीर के स्वास्थ्य को बरकरार रखने के लिए ओमेगा 3 फैटी एसिड एक बहुत ही जरूरी तत्व है। इस तत्व की भरपूर मात्रा ट्यूना, हलिबेट, शैवाल, क्रिल्ल जैसी मछलियों में पाया जाता है। शरीर में इस एसिड की कमी को …