जीवनशैली

गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है इसके साथ ही आपको अपने खान-पान और अपनी रोज की कुछ आदतों में बदलाव लाने की आवश्यकता होती है. गर्मियों में अपचन और डिहाइड्रेशन की समस्या होना आम बात होती है. इससे बचने …

तरबूज गर्मियों में पाया जानें वाला फल है. जिसमें फाइबर और मिनरल्स की भरपूर मात्रा पायी जाती है. इसमें पानी की अच्छी मात्रा के कारण डिहाइड्रेशन और अन्य कई बिमारियों के होने की संभावना कम हो जाती हैं. लेकिन क्या …

देश भर में कोरोना वायरस संक्रमण फैलने के डर से प्रधानमंत्री द्वारा लॉकडाउन घोषित किया गया है. जिसके चलते लोगों का घर से बाहर निकलना बेहद मुश्किल हो गया है. घर में बैठे रहने की वजह से लोग मानसिक तनाव, …

अक्सर लोग चेहरे को धोने के बाद तौलिए से पोछते हैं लेकिन क्या आपको पता हैं ऐसा करना आपके लिए एक गंभीर समस्या बन सकता है. अकसर घरों में नहाने और चेहरा पोछने के लिए एक ही तौलिए का इस्तेमाल …

कोविड-19 के कहर से पूरी दुनिया कराह रही है। इस वैश्विक महामारी से लाखों लोग काल के गाल में समाते जा रहे हैं। इस भीषण संकट के समय हमारे पास एकमात्र सुरक्षित स्थान हमारा परिवार ही है, जो हमारी ताकत है। …

इलायची एक मसाले के रूप में जानी जाती है. जिसको खुशबू और स्वाद के लिए उपयोग में लाया जाता है. यह अपनी खूशबू और फ्लेवर की मदद से खाने को एक अलग स्वाद दे देती है, लेकिन क्या इलायची को …

गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में खुद को तरोताजा रखने के लिए जरूरी है कि खूब सारा पानी पिया जाए। इसके साथ ही रिफ्रेशमेंट ड्रिक भी सेहत के लिए फायदेमंद है। जिससे शरीर को ठंडक मिलती है। …

अनानास हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है. इसका खट्टा-मीठा टेस्ट बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी को पसंद आता है. अनानास फाइबर और विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है, इसीलिए चाहें आप इसे खाएं या इसका …

आमतौर पर अंगूर खाने में सबको अच्छा लगता है। और आजकल बाजार में दो रंग के अंगूर आने लगे है। अंगूर में विटामिन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसे खाने या जूस पीने से डायबिटीज और कैंसर जैसी …

विटामिदन सी को सबसे अच्छे और सुरक्षित पोषक तत्वों में से एक माना जाता है. यह कोल्ड को ठीक करने में मदगार तो होता ही है, इसके साथ ही यह बॉडी के इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है, इसके …