जीवनशैली

हर भारतीय घर में, लौंग एक आसानी से पाया जाने वाला घटक है। इसका उपयोग विभिन्न करी और बिरयानी स्वाद के लिए किया जाता है। बहुत से लोग लौंग के तेल के बारे में नहीं जानते हैं लेकिन यह बहुत …

पर्ल मिलेट प्रागैतिहासिक काल से भारत और अफ्रीका में सबसे व्यापक रूप से उगाया जाने वाला बाजरा है। यह नियमित आहार में शामिल करने के लिए उचित भोजन है। यह विभिन्न पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे फाइटिक एसिड, टैनिन और …

भारत में पले-बढ़े लोग सर्दियों में मूंगफली को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं। मुंगफली बेचने वाली सड़क के हर नुक्कड़ पर आपने अलग-अलग स्टॉल देखे होंगे। सर्दियों के दौरान, मूंगफली हमारे दैनिक नाश्ते का हिस्सा बन जाती है। मूंगफली …

सौंफ़ गाजर परिवार में एक फूल वाले पौधे की प्रजाति है। यह न केवल एक पाक जड़ी बूटी के रूप में उपयोग किया जाता है, बल्कि कई औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक …

आमतौर पर जब तापमान में गिरावट आने लगती है तो हमारी ऊर्जा का स्तर भी कम हो जाता है। सर्दियों के दौरान हल्का तापमान आपके लिए बहुत कठिन होता है। यहां तक कि शरीर में आपका मेटाबॉलिज्म भी कम हो …

त्योहारी सीज़न के बाद मांग में वृद्धि के कारण, प्रमुख मोंडेलेज इंडिया ने सकारात्मक ऑफ-टेक भावना को जारी रखा। तदनुसार, मोंडेलेज़ इंडिया, जिसे पहले कैडबरी इंडिया के रूप में जाना जाता था, ने उद्धृत किया है कि महामारी ने वास्तव …

यूनिवर्सिटी ऑफ इलिनोइस कॉलेज ऑफ एग्रीकल्चर, उपभोक्ता और पर्यावरण विज्ञान के एक अध्ययन से पता चला है कि अपने दैनिक आहार में एवोकाडो को शामिल करने से पेट के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। एवोकाडो एक स्वस्थ भोजन है …

काली मिर्च (Black Pepper) न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि पोषक तत्वों के कारण इसके ढेरों स्वास्थ्य लाभ भी हैं. काली मिर्च का सेवन करने का मुख्य लाभ यह है कि यह वजन घटाने (Weight Loss) और सर्दी-खांसी …

वजन घटाने के लिए सख्य रूप से नियमों का पालन करना कठिन है, आपको स्वस्थ रहने के लिए कई खाद्य पदार्थों का सेवन बंद करना होगा। आप बटर टोस्ट, तले हुए आलू, सॉसेज, बेकन इत्यादि जैसे भारी कैलोरी नहीं खा …

दिन भर की भाग दौड़ और व्यस्त समय के कारण महिलाएं अपने नाखूनों के लिए समय ही नहीं निकाल पाती है, और यदि कभी समय होता है नेल पोलिश का इस्तेमाल करना भी उनके लिए मुश्किल होता है क्यूंकि या …