स्‍वस्‍थ शरीर के लिए स्‍वच्‍छ आहार के साथ साथ सबसे जरूरी है अच्छी नींद। ये हम सभी के दिनचर्या का सबसे जरुरी हिस्सा होता है लेकिन अक्‍सर ऐसा हो जाता है कि किसी वजह से हमारी नींद पूरी नहीं हो …

एड़ी में आई मोच एक सामान्य चोट हो सकती है लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि इसके दौरान आपको दर्द कम होता है. यह सामान्य चोट तब लगती है जब आपका टखना या एड़ी अचानक एक तरफ मुड़ जाती …

आम के पत्तों में कैफिक एसिड जैसे फिनॉलिक, मैगीफेरिन जैसे पॉलिफिनॉल्स, गैलिक एसिड, फ्लेवोनोइड्स और कई अस्थाई यौगिकों जैसे घटक पाए जाते हैं। ये सभी गुण आम को अच्छा एंटी-डायबिटीक, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी-एलर्जिक प्राकृतिक उत्पाद बनाते हैं। आम के …

हम आपको बता दें गले में खराश हो या फिर दर्द की समस्या से परेशान हों, नमक-पानी से गरारे कर आप इससे आसानी से निजात पा सकते हैं। इसके अलावा मुंह में मौजूद बैक्टीरिया आदि को दूर करने तथा गले …

दोस्तों, हम सब को हमेशा ही दुनिया में सबसे सुन्दर दिखना चाहते हैं, इसलिए हम हमेशा अपने सुंदरता को लेकर परेशान रहते हैं, हर रोज कुछ न कुछ नये नये तरिके अपना कर अपनी सुन्दरता तो और भी निखारने की …

मेकअप को परफेक्ट बनता है कॉम्पैक्ट पाउडर. लेकिन ये भी अलग तरह के आते हैं जिसे आपको अपनी स्किन के अनुसार खरीदना पड़ता है. जो लोग मेकअप के ज्यादा शौकीन नहीं हैं और मेकअप के नाम पर एक या दो …

आजकल की लाइफस्टाइल में लड़कियां बैकलेस पहनना पसंद करती हैं. इसके लिए आपकी बैक भी अच्छी होनी चाहिए. यानि पीठ पर अगर एक्ने होते हैं तो इम्प्रैशन अच्छा नहीं पड़ता. ऐसे में जरूरी हो जाता हैं कि जल्द पीठ के …

ट्रेवलिंग के टाइम पर बालों और स्किन का खास ख्याल रखना पड़ता है. धूल मिट्टी से उन्हें काफी बचा कर रखना पड़ता है. ऐसे ही बालों की बात करें तो धूल मिट्टी लगने से बाल गिरने लगते हैं और रफ़  …

खूबसूरत दिखने के लिए हर महिला ब्यूटी पार्लर जाती है और उसके लिए कई तरह के टिप्स भी अपनाती है. चेहरे की खूबसूरती में आंखों की पलकों का भी खूबसूरत होना जरुरी है. लेकिन अपनी पलकों को ख़ूबसूरत बनाने के …

अकसर आप अपने बालों और फेस को गहराई से साफ़ करने में कभी असफल नहीं होते. नाक पर कई बार ब्लैक हेड जम जाते हैं जिससे छुटकारा पाना आसान नहीं होता. फेस के मुकाबले, नाक पर तेल की अधिक ग्रंथियां …