कई बार जब आप घर से बाहर निकलते हैं तो आपका कोई काम नहीं बन पाता है। जहां जाओ वहीं निराशा हाथ लगती है। ऐसे में हमारे मुंह से बस यहीं निकलता है कि आज का तो दिन ही खराब …

रात को बिना कपड़ों के सोना आपको थोड़ा अजीब लग सकता है। वहीं अगर साथ में बच्चे भी सोए हो तो यह काम नामुमकिन सा लगता है लेकिन जब आप इन बिना कपड़ों के सोने के फायदें पढ़ेंगे तो शायद एक …

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत को गंभीर मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना करना पड़ रहा है, क्योंकि देश में इस समय अनुमानत: 5.6 करोड़ लोग अवसाद से पीड़ित हैं, जबकि 3.8 करोड़ लोग चिंता के विकारों …

प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन 800 से 1000 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है, जबकि भारत में लोगों को औसतन 429 मिलीग्राम कैल्शियम ही मिल पा रहा है. इंटरनेशनल ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन (आईओएफ) द्वारा आहार के रूप में कैल्शियम सेवन पर जारी एक अध्ययन …

वॉशिंगटन: वैज्ञानिकों ने इस बात का पता लगा लिया है कि हमें भूख लगने के साथ ही साथ गुस्सा क्यों आने लगता है. वैज्ञानिकों ने पाया है कि ऐसा जीवविज्ञान की परस्पर क्रिया, व्यक्तित्व और आसपास के माहौल की वजह से होता है. …

१.लड़कियों का हस्तमैथुन करना अश्लील है। लेकिन यह सही नहीं है, क्योंकि तब क्या हो अगर लड़कियों को हस्तमैथुन करना पसंद हो या फिर वह लड़की इस तरह की गतिविधि से खुद को अच्छा महसूस करवाना चाहती हो। तो इस …

कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : दूध- 1 लीटर फुलक्रीम खरबूजा- 1 मध्‍यम आकार का खूब मीठा कॉर्न फ्लोर- 2 बड़ा चम्मच फ्रेश क्रीम- 1 कप वनीला- एसेंस 2-3 बूंद चीनी- 3/4 कप विधि : खरबूजे को छील लें …

सामान्य तौर पर आप खुद को बहुत महत्वपूर्ण मानते हैं, परंतु आप खुद की आलोचना करने और अपने काम में दोष खोजने में भी कुशल होते हैं। स्वयं के कठोर मूल्यांकन की वजह से अक्सर आपको अपने काम में सफलता …

क्या आपको जानवरों से प्यार है या आप वाइल्ड लाइफ ट्रिप की प्लानिंग कर रहे हैं, तो दिल्ली का नेशनल जियोलॉजी पार्क आपके लिए बेहतर ऑप्शन साबित हो सकता है। नेशनल जियोलॉजी पार्क को चिड़ियाघर के नाम से भी जाना …

21 जून को ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस’ के मौके पर पीएम मोदी 50 हजार से ज्यादा योग प्रतिभागियों के साथ देहरादून की ऐतिहासिक बिल्डिंग, FRI में योग करेंगे। इसके साथ ही देश भर में योग के लिए कई इंतजाम किए गए …