वजन घटाने के लिए सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज ही जरूरी नहीं, बल्कि रात को सोते समय शरीर का मेटाबॉलिज्म भी अहम भूमिका निभाता है। अच्छी नींद और सही तरह के ड्रिंक्स न सिर्फ शरीर को डिटॉक्स करते हैं बल्कि फैट …

इक्कीसवीं सदी में मोटापा सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक बनकर उभरा है। यह एक दीर्घकालिक रोग है जो शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से कई जटिलताएं पैदा करता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, 1990 से 2022 के …

सनातन धर्म में मार्गशीर्ष महीने और इसकी अमावस्या का बहुत महत्व है। स्वयं भगवान श्रीकृष्ण ने श्रीमद्भगवद्गीता में कहा है कि “महीनों में मैं मार्गशीर्ष हूं।” इसलिए इस माह की अमावस्या तिथि बहुत पवित्र और पुण्यदायी मानी जाती है। यह …

आज यानी 09 नवंबर को मार्गशीर्ष माह के कृष्ण पक्ष की पंचमी तिथि है। इस तिथि पर रविवार पड़ रहा है। सनातन धर्म में रविवार के दिन सूर्य देव की पूजा करने का विधान है। धार्मिक मान्यता के अनुसार, सूर्य …

मेष राशिआज का दिन आपके लिए मिलाजुला रहने वाला है। कोई जमीन-जायदाद से जुड़ा मामला आपकी टेंशनों को बढ़ाएगा। आपको किसी बेवजह के काम को लेकर भागदौड़ करने से बचना होगा। आप किसी से बिना मांगे सलाह न लें। संतान …

खाने-पीने के शौकीनों का मन कुछ खास और गरमा-गरम ट्राई करने का करता है। ऐसे में अगर आप ट्रेडिशनल स्वाद के साथ कुछ अलग और हेल्दी ट्राई करना चाहते हैं, तो केरल की फेमस डिश “पज़म पोरि” यानी केले के …

सर्दियां आते ही घरों में पराठों की खुशबू फैल जाती है। आलू, मूली, मेथी और सबसे पसंदीदा गोभी का पराठा। लेकिन कई बार बड़ी मेहनत से बनाया गया गोभी पराठा बेलते या सेंकते समय फट जाता है। नतीजा सारा मसाला …

कर्मचारी चयन आयोग (SSC ) की ओर से जूनियर इंजीनियर, दिल्ली पुलिस और केंद्रीय सशस्त्र पुलिस बल में सब-इंस्पेक्टर परीक्षा की तैयारी करने वाले उम्मीदवारों के लिए एक बड़ी खुशखबरी है। दरअसल एसएससी की ओर से सीएचएसएल परीक्षा की तरह …

बिहार राज्य सहकारी बैंक लिमिटेड (BSCB) की ओर से कस्टमर सर्विस एसोसिएट और असिस्टेंट की मुख्य परीक्षा के लिए एडमिट कार्ड जारी कर दिए गए हैं। बीएससीबी की ओर से यह परीक्षा बिहार राज्य के विभिन्न परीक्षा केंद्रों में 17 …

पश्चिम बंगाल स्कूल सर्विस कमीशन (WBSSC) की ओर से स्टेट लेवल सेलेक्शन टेस्ट (SLST) 2025 का रिजल्ट घोषित कर दिया गया है। जो अभ्यर्थी इस परीक्षा में शामिल हुए थे और रिजल्ट का बेसब्री से इंतजार कर रहे थे, अब …