आप वजन घटाने के लिए कई तरह के डाइट चार्ट्स फॉलो करते होंगे। वहीं कई लोगों को यह गलत फैहमी होती है कि वह खाना छोड़कर अपना वजन घटा सकते है लेकिन असल में कई बार इसका उल्टा भी हो …

अगर आप जिम में वर्कआउट के लिए जाते हैं तो कार्डियो का इस्तेमाल जरूर करते होंगे और करना भी चाहिए। मगर क्या आप कार्डियो करने की अहम बारीकियों के बारे में जानते हैं? कार्डियो के दौरान आपको कई अहम बातों …

अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप फेरडल ब्यूरो ऑफ इनवेस्टिगेशन (FBI) चीफ जेम्स कोमी को हटाकर बुरी तरह फंस गए हैं. अब उनके खिलाफ कांग्रेस में महाभियोग का प्रस्ताव लाया जा सकता है. हालांकि दोनों सदनों में रिपब्लिकन का वर्चस्व है. अमेरिकी …

चीन के पश्चिमोत्तर इलाके में गुरुवार को भूकंप के झटके महसूस किए गए, जिसकी तीव्रता रिक्टर पैमाने पर 5.5 मापी गई। भूकंप के कारण हुए हादसों में आठ लोगों की मौत हो गई। अमेरिकी भूवैज्ञानिक सर्वेक्षण के अनुसार, भूकंप का …

जम्मू एवं कश्मीर के राजौरी जिले में पाकिस्तानी सेना की गई गोलीबारी में एक महिला की मौत के बाद गुरुवार को नियंत्रण रेखा (एलओसी) से सटे सभी स्कूल बंद कर दिए गए हैं। जिले के एक अधिकारी ने कहा, “एतिहायत …

भारत और अमेरिका के बीच समुद्री सुरक्षा सहयोग पर वार्ता हुई। यह बातचीत भारत-अमेरिका समुद्री सुरक्षा संवाद के दूसरे दौर में हुई। विदेश मंत्रालय ने गुरुवार को एक बयान में कहा, “वार्ता के दौरान दोनों पक्षों के बीच एशिया-प्रशांत और …

कांग्रेस में बदलाव की हवा बह रही है। इसी के मद्देनजर पार्टी आलाकमान ने सोशल मीडिया की जिम्मेदारी कर्नाटक की पूर्व सांसद राम्या को सौंपी है। उनसे पहले दीपेन्द्र हुड्डा इस काम को देख रहे थे। कांग्रेस की सोशल मीडिया …

सोशल मीडिया के जमाने में कोई भी अच्छी या बुरी चीज छिप कर नहीं रह सकती. कुछ अच्छा होता है तो लोग दिल खोलकर उसकी तारीफ करते हैं और कुछ बुरा होता है तो उसकी निंदा. पर दोनों ही सूरतों …

अंतरराष्ट्रीय न्यायालय की ओर से भारतीय नौसेना के पूर्व अधिकारी कुलभूषण जाधव की फांसी की सजा पर रोक लगाने से भारत को मिली कूटनीतिक जीत के बावजूद पाकिस्तान उनकी हत्या करने पर उतारू है. वह भारत की कूटनीतिक जीत से …

पटना। 2017 में राष्ट्रपति चुनाव होने हैं। जिसके लिए सभी पार्टियां अपना पूरा जोर लगा रही हैं। केंद्र की मोदी सरकार इस बार अपना राष्ट्रपति बनवाना चाहती है। वहीं, कांग्रेस अध्यक्ष सोनिया गांधी पूरे विपक्ष को साथ लेकर आने का …