रविवार का दिन सूर्य देव की पूजा के लिए बेहद ही शुभ माना जाता है. क्योंकि रविवार का दिन सूर्य की उपासना का होता है. जीवन में सुख-समृद्धि, धन-संपत्ति और शत्रुओं से सुरक्षा के लिए रविवार का व्रत सर्वश्रेष्ठ है.
सूर्य को नवग्रहों का राजा कहा जाता है और नवग्रह शांति विधान के अनुसार भी सूर्योपासन करने मात्र से समस्त ग्रहों की शांति हो जाती है. हर व्यक्ति को रविवार का व्रत रखना चाहिए, उस दिन प्रातःकाल में सूर्यदेव की पूजा करके सूर्यनमस्कार करना चाहिए. इस विधि से पूरा जीवन सुखों से भर जाता है.