अगर ये खायेगें तो आपकी सेक्स लाइफ बन जायेंगी और स्पाइसी…

खुद को जोश और जवानी से भरने के लिए ज्यादा कुछ नहीं बस आपको खाना कच्चा खाना होगा, जैसा कि सुसेन रेनॉल्ड्स करती हैं. 29 साल की सुसेन ने सात सालों से पका खाना नहीं खाया है और वह खुद को 10 साल जवान महसूस करती हैं. वह कच्चे फल व सब्जियां खाती हैं. वह जो भी कुछ खाती हैं, उनके कमरे के तापमान से ज्यादा गर्म नहीं होता.

सुसेन ने कहा, ‘किशोरावस्था के दौरान मैं ऐसी नहीं थीं. जब मैं 21 साल की हुई तो मेरा ध्यान योगा में लगा. फिर मैंने छह महीने भारत में भी बिताए. इसके बाद मुझमें ये बदलाव आए.

सुसेन का मानना है कि कच्चे फल-सब्जियों से युक्त डिनर करने के बाद आप सीधे बिस्तर पर सोने के लिए नहीं जाएंगे. आप खुद को जोश और ऊर्जा से भरा महसूस करेंगे. और इसका असर आपकी सेक्स लाइफ पर पड़ेगा.

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हालांकि कुछ डायटीशियन का कहना है कि खाना कच्चा खाने से शरीर में जरूरी आयरन जैसे कई जरूरी मिनरल्स की कमी हो सकती है.