अगर करना चाहतें हैं अपना वजन कम तो पीजिये प्याज की चाय

प्याज की चाय बनाने की विधि

इसे दिन में रोजाना एक बार पीने से आपको फर्क दिखेगा। प्याज की चाय प्याज के छिलके से बनती है। इसमें क्वेरसेटिन नाम का पिग्मेंट होता है जिसके कई सारे फायदे हैं। ये खून का थक्का बनने से रोकता है जिससे हाइपरटेंशन का खतरा कम होता है। 2011 के अध्ययन के अनुसार प्याज का छिलका ग्लूकोज रेस्पोंस को बेहतर करके इन्सूलिन बढ़ाकर टाइप-2 डाइबिटीज में राहत दिलाता है। और कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोककर कोलोन कैंसर को ठीक करता है।