आपके अंतरंग संबंध पर असर डालती हैं ये चीजें, फिर नहीं होता मन

यह हम सब जानते हैं कि शारीरिक संबंध से रिश्ता मजबूत बनता है। कई बार पति अपनी पत्नी के करीब जाने की कोशिश करता है लेकिन पत्नी उसे दूर कर देती है। अक्सर महिलाओं के साथ ऐसा होता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। हार्मोन्स में बदलाव होने के कारण भी ऐसा होता है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हो जो आपकी लवलाइफ पर असर डालती है।

संबंध पर असर डालती हैं ये चीजें

# कसरत व्यायाम करने से ब्लड फ्लो सही रहता है और शरीर में हैपी हार्मोन रिलीज होते है। अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में व्यायाम को शामिल नहीं करते तो इसका असर बिस्तर पर दिखाई देता है।

# अक्सर महिलाएं घर के काम काज में बिजी रहती है, जिसके कारण वह खुद को समय नहीं दे पाती। नींद पूरी न होने के कारण भी महिलाएं शारीरिक संबंध बनाने में इच्छा नहीं रखती है।

# पर्याप्त पानी न पीने की वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। डीहाइड्रेशन की वजह से भी संबंध बनाने की इच्छा नहीं होती। एेसे में अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए खूब पानी पीएं।

# अधिक नमकीन भोजन का सेवन करने से शरीर निर्जल हो जाता है। ऐसे में अपनी डाइट में फल, हरी सब्जियां और चिकन को शामिल करें।