कोविड-19 को लेकर पहले सतर्क थे लोग, पर अब बरती जा रही है लापरवाही; जानिए खास सलाह

कोविड-19 के शुरुआती समय में डर और सुरक्षा को लेकर जो सजगता देखी गई, वह अब संक्रमण के तेजी से बढ़ते दौर में कम क्यों होती जा रही है? जब सही तरीके से मास्क लगाने, भीड़ में सावधानी और समुचित शारीरिक दूरी को लेकर अधिक सावधानी बरतने की जरूरत है, तो हम कहीं अधिक लापरवाह तो नहीं हो गए हैं? विशेषज्ञ इसे मनोवैज्ञानिक समस्या बताते हैं। खतरे को मानने, स्वीकार करने से इंकार कर देना और इसके पक्ष में जबरन तर्क गढ़ देना समस्या को बढ़ा ही रहा है। ऐसे में कैसे बना रहे संयम और क्या हों समुचित उपाय, विशेषज्ञों से बातचीत के आधार पर विश्लेषण…

क्‍या सचमुच कोरोना वायरस का उतना खतरा है, जितना खबरों में बताया जा रहा है!’ दफ्तर से लौटते हुए सब्जी खरीदने रुकीं लीना ने सब्जी वाले से जब यह सुना तो एकबारगी चौंक गईं। कोरोना महामारी के कारण देश-दुनिया में इतनी तबाही होने के बाद भी इसे लेकर लोगों के बीच इस तरह का असमंजस और आशंका उन्हें परेशान कर रही थी। घर में कदम रखते ही उन्होंने सबसे यह बात साझा की। अगले दिन कार्यालय में सहयोगियों को भी बताई। पता चला कि ज्यादातर लोगों का अनुभव यही है। लगभग सबने यही कहा कि कोविड-19 की सच्चाई स्वीकारने में वास्तव में अब भी लोगों को दिक्कत हो रही है।

डर के बीच जिंदगी से प्यार : ‘अनलॉक’ हुई जिंदगी में मास्क पहनने से लेकर भीड़ में जाने के लिए जरूरी नियमों का ध्यान नहीं रखा जा रहा है, तो इसकी वजह भी कहीं न कहीं इसी से जुड़ी है। हो सकता है कि ये बातें कुछ समय के लिए तसल्ली देती हों, पर जो इससे प्रभावित होकर बाहर आ चुके हैं, जरा उनसे पूछिए। जिनका कोई अपना इसका शिकार हो चुका है, जरा उनकी पीड़ा समझने की कोशिश कीजिए। आज जब कोरोना से देश में रोजाना हजारों मौतें हो रही हैं, सब कुछ खुल जाने के बावजूद जनजीवन बेहाल है। जिंदगी हर पल संक्रमण के खतरे की आशंका से जूझ रही है, तो क्या हम सभी को इस डर के बीच ही खुद को सुरक्षित रखना जरूरी नहीं है। इस बारे में वरिष्ठ मनोवैज्ञानिक विचित्रा डर्गन आनंद कहती हैं, ‘यदि आप बाहर निकलते हैं और संक्रमण का डर है तो यह डर अच्छा है। यह बताता है कि आपको अपनी जिंदगी और अपनों से प्यार है। यही डर खुद को और अपनों की जिंदगी को सुरक्षित रखने के लिए प्रेरित भी करता है।’