अगर आप को होना है तनाव मुक्त तो करें सेक्स

एजेंसी/ आज कल की भागदौड़ और जिम्मेदारियों से भरी जिंदगी में तनाव का होना आम बात है. यह तनाव ना सिर्फ हमे मानसिक तौर पर परेशान करता है बल्कि हमारे काम पर भी इसका नेगेटिव असर पड़ता है. 

इस तनाव के कारण इंसान चिड़चिड़ा हो जाता है और फिर घर में भी इस चिड़चिड़ेपन के कारण लड़ाई झगड़े होने लगते है. इस तनाव से मुक्ति पाने के लिए आपको दवाई गोली खाने की जरूरत नहीं है बस रोजाना खूब सेक्स करिये. 

ये एक वैज्ञानिक तथ्य है कि सेक्स करने से स्ट्रेस यानी तनाव से मुक्ति मिलती है. इस प्रक्रिया के दौरान आपके शरीर में डोपामाइन नाम का एक पदार्थ बनता है जो स्ट्रेस हॉरमोन से लड़ता है. इसके अलावा इंडॉरफिन हॉरमोन और ऑक्सिटॉक्सिन भी शरीर में बनता है जो तनाव से शरीर को छुटकारा दिलाता है.