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ओलावृष्टि और बारिश से किसानों की फसलों को भारी नुकसान हुआ है। सोमवार को भी खेतों में पानी भरा नजर आया। असंध, निसिंग आदि कई क्षेत्रों की फसलें पानी में डूबी हैं। सब्जियां सड़क खराब हो गई हैं। किसान फसलों …

कुछ सब्जियां ऐसी होती हैं जिनका उपयोग आमतौर पर बहुत कम किया जाता है. शलजम भी ऐसा ही खाद्य पदार्थ है जिसका इस्तेमाल काफी काम करते हैं. शलजम में भरपूर मात्रा में मिनरल्स, प्रोटीन, फाइबर्स व कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं। …

शरीर को स्‍वस्‍थ रखने और रोगों से लड़ने के लिए आयरन की खास जरूरत होती है। शरीर के विकास के लिए यह बहुत जरूरी होता है। ऐसे में अगर आप अपने रोज के खाने में प्रॉपर आयरनयुक्‍त चीजें ले रहे …