Tag Archives: नमक

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, रोजाना खाने में 5 ग्राम नमक का सेवन करना जरूरी होता है।  5 ग्राम नमक में लगभग 2 ग्राम सोडियम होता है, जो एक चम्मच के बराबर है. हालांकि, लोग सिर्फ 5 ग्राम नमक …

नमक हमारे खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसके बिना खाना बेस्वाद लगता है। हालांकि ज्यादा मात्रा में इसका सेवन आपके जीवन को बेस्वाद बना सकता है क्योंकि इसकी वजह से कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। यही वजह है …

हम आपको बता दें गले में खराश हो या फिर दर्द की समस्या से परेशान हों, नमक-पानी से गरारे कर आप इससे आसानी से निजात पा सकते हैं। इसके अलावा मुंह में मौजूद बैक्टीरिया आदि को दूर करने तथा गले …

आवश्यक सामग्री –  दही- 1 कप (फैंटा हुआ) सूजी- ½ कप (100 ग्राम) बेसन- ½ कप (50 ग्राम) पनीर- 125 ग्राम गाजर- ½ कप (बारीक कटी हुई) शिमला मिर्च- ½ कप (बारीक कटी हुई) हरा धनिया- 2 टेबल स्पून (बारीक …

आप सभी ने वैसे तो कई प्रकार से चावलों को पका कर खाया ही होगा लेकिन क्या आपने कभी चीजी बेक्ड राइस बनाया है? अगर नहीं तो आज हम आपको बता रहे हैं चीजी बेक्ड राइस को बहुत ही आसान …

अगर आपके खाने में नमक की मात्रा हेल्थ गाइडलाइंस के हिसाब से कम हो तो इससे दिल के दौरे का जोखिम बढ़ जाता है. कनाडा में हुए एक रिसर्च में यह बात सामने आई है. विश्व स्वास्थ्य संगठन(WHO) के जारी …

होली पर लोग अलग अलग व्यंजन खाना पसंद करते है.आज हम आपको बता रहे है दही वड़ा बनाने की रेसिपी के बारे में जो बहुत ही आसान है. आलू की ये चटपटी रेसिपी बढ़ाएगी आपके किचन की शान, जीत लेगी …

आज हम आपको सूजी स्लाइस बनाना सिखाएंगे. इसे आप चाय के साथ खाना बेहद पंसद करेंगे. इसे बनाने के लिए आपको ज्यादा मेहनत भी नहीं करनी पडे़गी.  घर में बनाये खट्टे मीठे स्वाद से भरपूर राज कचोड़ीसामग्री 5-6 ब्रेड स्लाइस, …

जिन लोगो को मैगी और पनीर पसंद है उनके  लिए आज हम चिली पनीर मैगी बनाने की आसान विधि बता रहे हैं.  ऐसे बनाये ब्रेड के लजीजदार गुलाब जामुन सामग्री 1 पैकेट मैगी,1 कप पनीर(कटा हुआ),11/2 कप ब्रोकली(कटी हुई),1 कप …

पनीर की सब्जी तो हर घर में कई अलग-अलग तरीकों से बनाई जाती है. पर क्या अपने कभी गार्लिक पनीर की सब्जी खायी है,अगर नहीं खायी तो एक बार ज़रूर ट्राय करे, लहसुन इसके जायके को ओर बढ़ा देता है. …