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मूंग दाल टोस्ट एक प्रोटीन से भरपूर और कम तेल वाला नाश्ता है, जिसे बनाने में बहुत कम समय लगता है। इसलिए सुबह के ब्रेकफास्ट और ईवनिंग स्नैक के लिए यह बेहतरीन ऑप्शन साबित हो सकता है। साथ ही, यह …

सबसे पहले यह जान लें कि यह आपके लिए जरूरी क्यों है। दरअसल, मशरूम को ‘सुपरफूड’ माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जो आपकी मांसपेशियों के लिए अच्छा है। साथ ही, इसमें विटामिन-D भी होता है …

कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : ब्रेड स्लाइस: 4 (किनारे हटा दें)मलाई: ½ कपचीनी: 2-3 चम्मच (स्वादानुसार)इलायची पाउडर: ¼ चम्मचदूध: 2-3 चम्मचकटे हुए ड्राई फ्रूट्स: 1 बड़ा चम्मच (बादाम, पिस्ता)केसर के धागे (ऑप्शनल): थोड़े-से विधि : एक कटोरी …