Tag Archives: चिया सीड्स

इन दिनों कई लोग वजन कम करने के लिए चिया सीड्स को डाइट में शामिल करते हैं। इन दिनों इसका चलन काफी ज्यादा बढ़ चुका है। लगभग हर कोई चिया सीड्स (chia seeds side effects) को डाइट में शामिल कर …

मेथी का पानी कई पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से सेहत को फायदा पहुंचाता है। यह न सिर्फ पाचन बेहतर करता है बल्कि वेट लॉस में भी मदद करता है। लेकिन क्या जानते हैं अगर आप मेथी के …

चिया सीड्स इन दिनों कई लोगों की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुकी है। आमतौर पर लोग वेट लॉस ( Chia Seeds for weight loss) के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। साथ ही ये कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होते …

ढेर सारे पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है। इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। प्रोटीन फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्वों से …