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लौकी एक ऐसी सब्जी है जो होती तो बहुत हेल्दी है लेकिन सभी को इसका स्वाद पसंद नहीं आता। स्वाद में फीकी होने की वजह से बच्चे और बड़े दोनों ही इसे खाने से कतराते हैं। हालांकि आप कुछ डिशेज …

सूरन एक ऐसी सब्जी है जिसका स्वाद हर किसी को पसंद नहीं आता, लेकिन जब आप इसके कोफ्ते बनाएंगे, तो यकीनन हर कोई उंगुलियां चाट-चाटकर खाएगा। यहां जानें इसकी रेसिपी। सामग्री : 500 ग्राम जिमीकंद के टुकड़े चौकोर कटे हुए, …

आपने कई सब्जियों और फलों के सेवन के फायदों के बारे में सुना ही होगा. लेकिन इसे कोई खाना पसंद नहीं करता. इनमें कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर को पोषक तत्व पहुंचाने के साथ उन्हें स्वस्थ रखने …

जैसा की सब जानते है लौकी हैल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लौकी में 96% पानी की मात्रा होती है. ऐसे में हम आपको लौकी का शाही हलवा बताने जा रहे है.     सामग्री- 250 ग्राम – ताजी …

अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं, तो लौकी की सब्जी या जूस को अपनी डाइट में शामिल करें और फिर देखिए कैसे वजन कम करने में मदद मिलती है। आइए जानते हैं, लौकी के 8 ऐसे ही गुण जो …

लौकी एक बेहद फायदेमंद सब्जी है, जिसके इस्तेमाल से आप कई तरह की बीमारियों से राहत पा सकते हैं. इसके अलावा लौकी में कई ऐसे गुण होते हैं जो कुछ गंभीर बीमारियों में औषधि की तरह काम करते हैं. एक …