कमर में दर्द कई कारण हो सकते है जैसे -मांसपेशियों में खिंचाव, सही खाना न खाना, अधिक देर तक बैठे रहना जोड़ों में दर्द रहना, गलत ढंग से बैठना आदि. कमर दर्द होने पर बहुत सारी मुश्किलों का सामना करना पड़ता …
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