Tag Archives: हेल्दी हार्ट

मैग्नीशियम हमारे शरीर में कई जरूरी कार्य करता है जिसकी वजह से इसकी कमी कई गंभीर समस्याओं की वजह बन सकती है। Magnesium हार्ट हेल्थ बेहतर बनाने से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने तक शरीर में कई अहम काम करता …

हेल्दी हार्ट के लिए शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक और बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है। गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसलिए इनकी मात्रा को …