Tag Archives: इम्यून सिस्टम

बीमारियों से बचाव के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत आवश्यक है। कमजोर इम्यून सिस्टम की वजह से हम कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। इस परेशानी से बचने में योग भी आपकी मदद कर सकता है। अपनी …

मूंगफली में विटामिन C भी पाया जाता है, जो सर्दियों में होने वाले जुकाम और खांसी जैसी समस्याओं से बचाता है. रोज मूंगफली खाने से इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है और शरीर को अंदर से एनर्जी मिलती है. मूंगफली सेहत …

नई दिल्ली। सुबह के समय एक्सरसाइज करने को सबसे उत्तम माना गया है। इससे दिनभर ताजगी और तंदरुस्ती बनी रहती है, रात में नींद अच्छी आती है और इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है। साथ ही सुबह में एक्सरसाइज करने …

मानसून की दस्तक के साथ ही मई और जून की तपती गर्मी से राहत मिल गई है। बारिश में मौसम में समोसे, गर्मागर्म चाय और नूडल्स जैसे स्नैक्स इस मौसम को और भी मजेदार बना देते हैं। लेकिन मानसून ही …