जीवनशैली

गोरी त्वचा पाने के लिए करें होम मेड साबुन का इस्तेमाल

लड़कियां अपने चेहरे के रंग को गोरा बनाने के लिए महंगी महंगी क्रीम और फेस वॉश का इस्तेमाल करती हैं. पर इन सभी चीजों के इस्तेमाल के बाद भी कोई फायदा नहीं होता है. अगर आप अपने चेहरे के रंग …

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फादर्स डे 2018: जानिए कैसे हुई इस खास दिन की शुरुआत

फादर्स डे 2018: जानिए कैसे हुई इस खास दिन की शुरुआत

माना की इस दुनिया में सबसे बड़ा दर्जा एक मां का होता है पर इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि एक बच्चे को बड़ा और सभ्य बनाने में उसके पिता का कोई रोल नहीं होता। बच्चे को एक …

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सिर में खुजली से परेशान हैं तो करें ये घरेलू उपाय होगा लाभ

टी ट्री ऑयल- दुनियाभर में टी ट्री ऑयल का प्रयोग लोग सुंदरता बढ़ाने के लिए करते रहे हैं. इसमें टरपीन्स नाम को यौगिक मौजूद होता है जो एंटी-बैक्टीरियल, एंटीफंगल गुणों से लैस होता है. इसके उपयोग से बालों की जड़ों में नमी बनी रहती है और खुजली से निजात मिल जाती है. 2 चम्मच टी ट्री ऑयल को एक चम्मच ऑलिव ऑयल में मिलाएं. कॉटन की रुई को मिश्रण में डुबोकर बलाों की जड़ों में मसाज करें. एक हफ्ते बाद से ही आपको परिणाम दिखने लगेंगे.

सिर में अगर खुजली हो रही हो तो किसी काम में मन नहीं लगता है. गर्मी के मौसम में यह समस्या और बढ़ जाती है. यूं तो सिर में खुजली होने के कई कारण होते हैं लेकिन बालों की जड़ों …

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स्वस्थ-ताकतवर रहने के लिए हर पुरुष को खानी चाहिए ये 5 चीजें होगी लाभदायक

पत्तागोभी- विटामिन K से भरपूर और कोलेस्ट्रॉल फ्री पत्तागोभी को अपने डिनर की सलाद में शामिल करना ना भूलें.

१.लड़के और लड़कियों को अलग-अलग तरह की डाइट की जरूरत होती है. ऐसे ही पुरुषों और महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याएं भी अलग-अलग होती हैं. पुरुष और महिलाओं के शरीर में सबसे बड़ा अंतर यह होता है कि पुरुषों का मसल्स …

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स्‍तनपान करवाकर बचाई जा सकती हैं जानें

पहले दो साल तक बच्चों को स्तनपान कराने से हर साल पांच साल तक की आयु के 8,20,000 से अधिक बच्चों की जाने बच सकती हैं. हाल ही में डब्ल्यूएचओ - यूनीसेफ ने ये जानकारी दी है. क्या कहना है डब्ल्यूएचओ का- स्तनपान को बढ़ावा देने के मकसद से ये जानकारी साझा की गई है. यूनीसेफ की कार्यकारी निदेशक हेनरीटा एच फोरे का कहना है कि स्तनपान कराने से आईक्यू , स्कूल जाने में तत्परता और उपस्थिति बेहतर होती है और यह वयस्क जीवन में उच्च आय से जुड़ा है. इससे मां को ब्रेस्ट कैंसर का खतरा भी कम होता है. उन्होंने कहा कि इससे दुनियाभर में स्तनपान की दरों में सुधार किया जा सकता है और बच्चों को जीवन में अच्छी शुरुआत दी जा सकती हैं. दिए गए हैं ये दिशा निर्देश- दिशा निर्देशों में स्तनपान की जगह दूसरे दूध के सीमित इस्तेमाल, ब्रेस्टफीडिंग, बोतल के इस्तेमाल पर अभिभावकों को शिक्षित करने और अस्पताल से मां - बच्चे को छुट्टी मिलने के बाद उन्हें सहयोग देने की सिफारिश भी की गई है.

पहले दो साल तक बच्चों को स्तनपान कराने से हर साल पांच साल तक की आयु के 8,20,000 से अधिक बच्चों की जाने बच सकती हैं. हाल ही में डब्ल्यूएचओ – यूनीसेफ ने ये जानकारी दी है. क्या कहना है …

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ब्राइडल लुक को कंप्लीट करता है रानी हार

सभी लड़कियां अपनी शादी के दिन सबसे ज्यादा खूबसूरत दिखना चाहती हैं. शादी का दिन उनके लिए जीवन का सबसे खास दिन होता है. इसीलिए सभी ब्राइड्स अपनी सभी चीजों को बहुत ही सोच समझकर खरीदते हैं. कपड़े से लेकर ज्वेलरी तक…. शादी में सबसे ज्यादा समस्या ज्वेलरी संभालने में आती है. दुल्हन की हर चीज काफी हैवी होती है. पर हैवी ज्वेलरी कैरी करना बहुत मुश्किल होता है. आज हम आपको ज्वैलरी का सबसे बेस्ट ऑप्शन बताने जा रहे हैं. जिसे पहन कर आपको जरा भी परेशानी नहीं होगी. आजकल लड़कियां रानी हार कैरी करना बहुत पसंद कर रहे हैं. रानी हार आपको ओवरऑल ज्वेलरी का लुक देगा और इसका टच आपके ब्राइडल लुक को क्लासी और रॉयल बना देगा. रानी हार पहनने के बाद आपको और कोई ज्वेलरी पहनने की जरूरत नहीं पड़ेगी. आजकल ब्राइड्स में रानी हार का बहुत ट्रेंड देखने को बहुत मिल रहा है. आपको रानी हार में चोकर से लेकर लौंग तक हर एक वैरायटी आसानी से मिल जाएगी.

सभी लड़कियां अपनी शादी के दिन सबसे ज्यादा खूबसूरत दिखना चाहती हैं. शादी का दिन उनके लिए जीवन का सबसे खास दिन होता है. इसीलिए सभी ब्राइड्स अपनी सभी चीजों को बहुत ही सोच समझकर खरीदते हैं. कपड़े से लेकर …

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बॉडी लोशन खरीदते वक्त ध्यान रखें ये बातें

आजकल सभी लड़कियां अपनी स्किन को खूबसूरत और सॉफ्ट बनाने के लिए बॉडी लोशन का इस्तेमाल करते हैं. बॉडी लोशन लगाने से स्किन मॉश्चराइज होने के साथ-साथ स्किन को प्रोटेक्शन भी मिलता है. बहुत लोगों को ऐसा लगता है कि बॉडी लोशन क्रीम का इस्तेमाल सिर्फ ड्राई स्किन वालों के लिए जरूरी होता है. पर हम आपको बता दें कि आपका ऐसा सोचना बिल्कुल गलत है. क्योंकि बॉडी लोशन हर टाइप की स्किन के लिए बहुत आवश्यक होता है. हमेशा अपनी स्किन टाइप के अनुसार बॉडी लोशन का चुनाव करना सही होता है. आज हम आपको अलग-अलग स्किन टाइप के अनुसार बॉडी लोशन के बारे में बताने जा रहे हैं. 1- अगर आपकी स्किन ड्राई है तो हमेशा ऐसे बॉडी लोशन का इस्तेमाल करें जिसमे ग्लिसरीन अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड, पेट्रोलियम जेली जैसे इंग्रीडियंट्स मौजूद हो. इसके इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा सॉफ्ट और ग्लोइंग हो जाएगी. 2- ऑयली स्किन वाली लड़कियों को हमेशा अपनी स्किन को मॉश्चराइजर करने की जरूरत होती है. अगर आप अपनी स्किन को मॉश्चराइज नहीं करती हैं तो इससे आपकी त्वचा धीरे धीरे डल हो जाएगी और आपकी त्वचा पर उम्र के निशान भी दिखाई देने लगेंगे. इसलिए हमेशा अपनी त्वचा पर आयल फ्री बॉडी लोशन का इस्तेमाल करें.

आजकल सभी लड़कियां अपनी स्किन को खूबसूरत और सॉफ्ट बनाने के लिए बॉडी लोशन का इस्तेमाल करते हैं. बॉडी लोशन लगाने से स्किन मॉश्चराइज होने के साथ-साथ स्किन को प्रोटेक्शन भी मिलता है. बहुत लोगों को ऐसा लगता है कि …

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डार्क सर्कल्स की समस्या को दूर करती है तुलसी

सभी लड़कियां अपने आपको खूबसूरत दिखाने के लिए बहुत सारी कोशिशें करती हैं. पर कई बार कुछ ऐसी चीजें होती हैं जो उनकी खूबसूरती में रुकावट पैदा करती हैं. जैसे की डार्क सर्कल्स…. डार्क सर्कल्स आंखों के नीचे होने वाले काले घेरे होते हैं जो किसी भी लड़की की खूबसूरती को पूरी तरीके से खत्म कर सकते हैं. आंखों के नीचे काले घेरे होने पर चेहरे की खूबसूरती में दाग लग जाता है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपने आंखों के आसपास होने वाले डार्क सर्किल्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. 1- डार्क सर्कल्स की समस्या से छुटकारा पाने के लिए खीरे का इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके लिए खीरे के टुकड़ों को अपनी आंखों के ऊपर रखें. 10 मिनट के बाद डार्क एरिया पर इसे हल्का-हल्का घुमाएं. अब अपनी आंखों को ठंडे पानी से धो लें. ऐसा करने से आपकी डार्क सर्कल्स की समस्या दूर हो जाएगी. 2- डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए 50 ग्राम तुलसी, पुदीने के पत्ते और गुलाब जल को मिक्स करके पीस लें. अब इसमें हल्दी पाउडर मिलाकर अपनी आंखों के आसपास लगाएं. बाद में इसे ठंडे पानी से धो लें. ऐसा करने से आपकी डार्क सर्कल्स की समस्या दूर हो जाएगी.

सभी लड़कियां अपने आपको खूबसूरत दिखाने के लिए बहुत सारी कोशिशें करती हैं. पर कई बार कुछ ऐसी चीजें होती हैं जो उनकी खूबसूरती में रुकावट पैदा करती हैं. जैसे की डार्क सर्कल्स…. डार्क सर्कल्स आंखों के नीचे होने वाले …

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त्वचा पर ऐसे आलू लगाने से बढ़ती है सुंदरता

चेहरे के दाग-धब्बे हटाने और आंखों के डार्क सर्कल कम करने के लिए आलू का इस्तेमाल काफी समय से किया जाता रहा है. आलू का रस आंखों के आसपास लगाने से यह आंखों की सूजन को कम करता है. आइए जानें, चेहरे का ग्लो बढ़ाने और त्वचा में कसाव लाने के लिए घर पर कैसे तैयार करें आलू के फेसपैक. 1. आलू-अंडे का फेसपैक आलू और अंडे के फेसपैक को लगाने से चेहरे के पोर्स टाइट होते हैं. आधे आलू के रस में एक अंडे का सफेद हिस्सा मिलाकर अच्छी तरह मिक्स कर लें. इसे चेहरे और गर्दन पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें. बाद में सादे पानी से चेहरा धो लें. आपको तुरंत फर्क नजर आएगा. गर्लफ्रेंड से शादी ने बदलकर रख दी मेरी जिंदगी! 2. आलू-हल्दी का फेसपैक आलू और हल्‍दी के फेसपैक के नियमित उपयोग से त्‍वचा का रंग साफ होने लगता है. आधे आलू को कद्दूकस करके इसमें एक चुटकी हल्‍दी मिलाकर चेहरे पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. बाद में चेहरा पानी से साफ कर लें. इस फेसपैक को हफ्ते में एक बार जरूर लगाएं. 3. आलू-मुल्तानी मिट्टी फेसपैक यह फेसपैक आपकी त्‍वचा में निखार लाने के साथ ही मुंहासे वाली त्‍वचा की सूजन को कम करने में भी मददगार है. इस फेसपैक को बनाने के लिए बिना छिले आधे आलू का पेस्‍ट बना लें और उसमें 3 से 4 चम्‍मच मुल्‍तानी मिट्टी और कुछ बूंदें गुलाब जल की मिलाकर पेस्ट तैयार करें. अब इस पेस्‍ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें. यह पैक आपकी स्किन को चमकदार बनाता है. बिना इजहार के 'उनसे' यूं कहें दिल की बात 4. आलू-दूध से बना फेसपैक आधे आलू को छीलकर उसका रस निकाल लें और इसमें दो चम्‍मच कच्‍चा दूध मिलाकर अच्‍छी तरह मिक्‍स करके कॉटन की मदद चेहरे और गर्दन पर लगाएं. फिर 20 मिनट के बाद इसे धो लें. सप्‍ताह में तीन बार इसे लगाने से चेहरे पर फर्क साफ नजर आने लगेगा.

चेहरे के दाग-धब्बे हटाने और आंखों के डार्क सर्कल कम करने के लिए आलू का इस्तेमाल काफी समय से किया जाता रहा है. आलू का रस आंखों के आसपास लगाने से यह आंखों की सूजन को कम करता है. आइए …

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आंखें हैं अनमोल, गर्मी में इस तरह रखें ख्याल

आंखें अनमोल होती हैं, इसलिए उसका ख्याल भी हमें बखूबी रखना होगा. गर्मी की तेज तपिश और धूप हमारी आंखों को कितना नुकसान पहुंचा सकती है और उससे बचाव में हमें क्या सावधानी बरतनी चाहिए, इस बात को जान लेना हमारे लिए बेहद जरूरी है. मुरादाबाद जिला नेत्र चिकित्सालय के नेत्र विशेषज्ञ डॉ. गिरिजेश कैन ने इस बदलते मौसम और तेज धूप भरी गर्मी में आंखों के बचाव और उसकी देखभाल के लिए अहम जानकारी साझा की है, जिससे हम अपनी अनमोल आंखों को इस गर्मी में नुकसान पहुंचने से बचा सकते हैं. उन्होंने बताया कि एलर्जिक रिएक्शन में सबसे पहले आंखों में पानी आना, चुभन होना और आंखों में लालपन आना- ये तीन ऐसे लक्षण हैं, जिससे एलर्जी रिएक्शन का पता लगाया जा सकता है. उन्होंने बताया कि इस मौसम में सबसे ज्यादा मोस्ट कॉमन एलर्जिक कांजेक्टिवआइटिस है जो पूरी तरह एलर्जिक रिएक्शन से होता है. शादी के शुरुआती दिनों में आती हैं ये दिक्कतें! उन्होंने कहा कि मौसम बदलने की वजह से भी आंखों में एलर्जी हो जाती है. इसके बचाव के लिए सबसे बढ़िया तरीका है कि आंखों को बिल्कुल भी न मलें और पहले ठंडे पानी से धोएं. उसके बाद भी कोई दिक्कत आती है तो इसमें जरा भी लापरवाही न करते हुए नेत्र विशेषज्ञ से राय लें. डॉ. कैन ने बताया कि सूरज की तेज धूप और उसमें से निकलने वाली अल्ट्रा वॉयलेट किरणों से आंखों का बचाव भी बेहद जरूरी है. सूरज की अल्ट्रा वॉयलेट किरणें हमारी आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, इसलिए घर से बाहर निकलते समय धूप के चश्मे जरूर पहनें. अन्य देशों के मुकाबले भारतीयों की हड्डियां कमजोर, ये है वजह उन्होंने बताया कि सन ग्लास जहां धूल के कण को आंखों में जाने से रोकता है, वहीं सूरज की अल्ट्रा किरणों से भी काफी हद तक बचाव करता है तेज धूप से आंखों के बचाव के लिए सिर पर टोपी का इस्तेमाल भी करें. ऐसा करने से सूरज की किरण आपके चेहरे पर पहुंच नहीं बना पाती. साथ ही आपकी आंखों को उसकी किरणों से सुरक्षित रखती है.

आंखें अनमोल होती हैं, इसलिए उसका ख्याल भी हमें बखूबी रखना होगा. गर्मी की तेज तपिश और धूप हमारी आंखों को कितना नुकसान पहुंचा सकती है और उससे बचाव में हमें क्या सावधानी बरतनी चाहिए, इस बात को जान लेना …

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