सेब की एक कप चाय पीने से आपको कई फायदे मिल सकते हैं. सेब की चाय का टेस्ट भी बेहद अच्छा होता है. सेब की चाय से शरीर को पोटैशियम मिलता है और यह चाय विदेशों में काफी मात्रा में …

सामग्री – चावल – 1 (1/2) कप धुली उरद दाल – 1/2 कप मेथी दाना – एक छोटा चम्मच सिरका – 1 चम्मच राई – एक चम्मच प्याज बारीक़ कटे हुए – 2 हरी मिर्च बारीक़ कटी हुई -2 हरी …

आवश्यक सामग्री :-   – इडली 4   – राई ½   – कड़ी पत्‍ता 8-10    – दही 2 चम्मच    – चुटकीभर हल्दी   – प्याज, बारीक कटा हुआ  ½ चम्मच    – टमाटर बारीक कटा हुआ  ½  …

जब भी कुछ मसालेदार खाने का मन करे तो आप जरूर बनाए कटहल के कोफ्ते इससे लज़ीज़ आपको कुछ नहीं मिलेगा। कोफ्ते के लिये सामग्री – कटहल- 300 ग्राम आलू- 2 मध्‍यम आकार हरी मिर्च – 2 (बारीक कटी) अदरक – …

सामग्री   – 4 ब्रैड स्लाइस – 1 आलू(उबला हुआ) – आधा कप मटर(उबले हुए) – 1 गाजर(कद्दूकस की हुई) – 1 कप गोभी(कद्दूकस की हुई) – 2 टेबलस्पून ब्रेड क्रम्स – 1 प्याज (बारीक कटा) – 1 हरी मिर्च(कटी …

एड़ी में आई मोच एक सामान्य चोट हो सकती है लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि इसके दौरान आपको दर्द कम होता है. यह सामान्य चोट तब लगती है जब आपका टखना या एड़ी अचानक एक तरफ मुड़ जाती …

काले और घने भौंह (eyebrows) सुंदर चेहरे का प्रमुख अंग होता है. इसके बिना नारी और पुरूष किसी का भी चेहरा सुंदर नहीं लगता है. इन्हें अक्सर सेट करवाने के लिए पार्लर जाती हैं और इससे अपने चेहरे को सुंदर …

धूप से कुछ देर का संपर्क न सिर्फ विटामिन डी का स्तर बढ़ाने के लिए अच्छा है, बल्कि यह ब्लडप्रेशर घटाने में भी लाभदायक है. ब्रिटेन स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ साउथैम्पटन के शोधकर्ताओं ने पाया है कि सूर्य की किरणें त्वचा …

बढ़ती वजन को लेकर हर कोई परेशान रहता है. इसे घटाने के लिए आप तरह तरह के उपाय करते हैं. इसके लिए आपको कुछ घरेलु तरीके अपना सकते हैं. तो हम आपको बता दें कि वजन घटाने के लिए आप …

जुंबा एक डांस बेस्ड वर्कआउट है जिसमें कई तरह के मूवमेंट्स शामिल होते हैं. इससे आपको काफी रिलैक्स मिलता है और आपकी बॉडी भी फिट रहती है. कई लोग ज़ुम्बा करते हैं और उससे काफी लाभ भी होता है. बता …