विटामिन से लेकर मिनरल, कैल्शियम और पौटेशियम शरीर के बेहतर ग्रोथ के लिए कई न्यूट्रिएंट की जरूरत होती है. इनकी कमी में आपकी शरीर का विकास सही तरीके से नहीं हो पाता है. कुछ बातों पर अगर ध्यान दिया जाये …

हमारी बॉडी में मौजूद थायराइड ग्लैंड में जब सही तरीके से फंक्शन नहीं करता है तब इसमें से रिलीज होने वाले हार्मोन्स असंतुलित हो जाते हैं. इससे आपके शरीर पर काफी असर पड़ता है. इसके कारण या तो मोटे होते …

ऑफिस में कई बार ऐसा होता है कि आप दिनभर के काम और मीटिंग से ब्रेक लेकर अपना मूड रिफ्रेश करना चाहते हैं. लेकिन काम अधिक होने के कारण आप खुद को रिफिल नहीं कर पाते हैं. इसके बजाये आप …

किशमिश सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है ये हर कोई जानता है. स्वस्थ रहने के लिए लोग इसका इस्तेमाल करते हैं. लेकिन आपको बता दें, इसका पानी इससे भी ज्यादा लाभकारी होता है. इसे पीने से कई बीमारियां दूर …

बालों की चमक और मजबूती की बात आती है तो लोग अक्सर शैम्पू और तेल के बारे में ही सोचते हैं. लेकिन बालों की मजबूती शैम्पू और तेल से ही नहीं आती है. बालों को पोषण देने के लिए आप …

नमक के बिना अच्छे से अच्छा खाना फीका और बेकार हो जाता है. नमक ही आपके खाने को स्वाद देता है. इसके बिना आप कोई खाना बनाने की सोच भी नहीं सकते हैं. लेकिन खाने के अलावा आप इसे ब्यूटी …

खूबसूरत स्किन (BeautiFul Skin Tips) पाने के लिए आप क्या नहीं करती हैं. इसके लिए पार्लर जाती हैं और हर महीने फेशियल और ब्लीच का ट्रीटमेंट लेती हैं. लेकिन इसके लिए घरेलू नुस्खे आजमाने हो या फिर महंगे प्रोडक्ट का …

कामकाजी महिलाएं आपने साथ कई सारा सामान लेकर चलती हैं. अक्सर अपने बिजी शेड्यूल की वजह से खुद को वक्त नहीं दे पाती हैं. बिज़ी लाइफ में आपको सुबह अच्छी तरह तैयार होने का भी मौका नहीं मिलता है. ऐसे …

प्रेग्नेंसी के बाद अक्सर आपकी त्वचा पर सफेद या रेड कलर के मार्क्स नजर आते हैं. इन्हें स्ट्रेच मार्क्स कहते हैं. ये प्रेगनेंसी के बाद स्किन लूसे होने के कारण होते हैं. शरीर पर ये निशान बेहद ही अजीब लगते …

कहा जाता है जैसे ही लडकियां अपने ससुराल जाती है उन्हें बड़ो के पैर छूने के लिए कहा जाता है. आप सभी को बता दें, कि हिंदू धर्म में रीति रिवाजों और परंपरा का विशेष महत्व माना जाता है और …