उड्डियान बंध का अर्थ है सांस बाहर निकाल कर नाभिमूल को रीढ़ पर लगाना। इस बंध से पेट के अंग सही तरीके से काम करते हैं। पेट और कमर की चर्बी घटती है। चिड़चिड़ापन, क्रोध और अवसाद दूर होता है। …

रक्त में लाल और श्वेत कोशिकाओं के साथ प्लेटलेट्स (बिंबाणु) नामक नन्ही कोशिकाएं (असल में मेगाकैरियोसाइट नामक कोशिका के बिना केंद्रक वाले टुकड़े) होती हैं, जो घाव लगने पर रक्त वाहिनियों से रक्तस्राव रोकती हैं।प्लेटलेट्स केवल स्तनधारी प्राणियों में ही …

बॉलीवुड की ‘मर्दानी’ यानी रानी मुखर्जी ने अपनी अपकमिंग फिल्म ‘हिचकी’ को लेकर बड़ा खुलासा किया  है। उन्होंने अपनी फिल्म को बहुत खास और अलग तरह की फिल्म बताया है। साथ ही उन्होंने कहा है कि ‘हिचकी’ उनके स्कूल टाइम से प्रेरित फिल्म …

बॉलीवुड के ‘सुल्तान’ आज 52 साल के हो गए हैं। सलमान खान के बहुत से शौक अजीबोगरीब हैं। उन्हें कुछ ऐसी चीजें पसंद हैं जिनके बारे में सुनकर आप भी दंग रह जाएंगे। आइए जानते हैं उनके जन्मदिन पर उसकी …

बॉलीवुड के दबंग सलमान और कैटरीना आधी रात को रेस्टोरेंट मिले थे। इसके बाद दोनों आगे-पीछे वापस भी आए। जानिए उस मुलाकात का सच।  कॉमेडी नाइट्स लाइव में आदित्य रॉय कपूर और कैटरीना कैफ पहुंचे थे, इसमें सलमान भी पहुंच …

इंडो तिब्बत बॉर्डर पुलिस फोर्स (ITBP) में हेड कांस्टेबल और कांस्टेबल के पद पर वैकेंसी निकली हैं।  इसके लिए योग्यता 10वीं और 12वीं पास रखी गई है। आवेदन से जुड़ी अन्य जानकारी के लिए आगे की स्लाइड पर क्लिक करें… …

स्टेट बैंक ऑफ इंडिया बैंक में आपका खाता है तो इस हेल्पलाइन नंबर को रट लीजिए। इसकी मदद से आप बैंक के जरूरी काम फोन पर करवा सकते हैं। इन नंबर्स से आप फोन पर अपने कई बड़े काम कर सकते …

बॉलीवुड के दबंग खान का आज बर्थडे है। अपनी जिंदगी के 52 साल पूरे कर चुके सलमान का जन्‍म 27 दिसंबर 1965 को हुआ था। सलमान के बारे में कुछ ऐसी बातें पता चली हैं जिन्हें आप यकीनन पहली बार …

मेष(Aries): गणेशजी कहते हैं कि आपका दिन बेहद अच्छा बीतने वाला है। आज आपकी जिम्मेदारियां बढ़ सकती हैं। जीवनसाथी के सहयोग से आप अपने काम को पूरा कर सकेंगे. क्रोध पर संयम रखें। अचानक धन की प्राप्ति हो सकती है या …

केंद्र सरकार ने सभी आईएएस अधिकारियों को अगले महीने तक अपनी संपत्ति का ब्योरा देने का निर्देश दिया है। साथ ही चेतावनी दी है कि जो अधिकारी ऐसा नहीं करेंगे उन्हें प्रमोशन और विदेश में पोस्टिंग के लिए जरूरी सतर्कता मंजूरी नहीं …