मसल बिल्डिंग के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी है। मांसपेशियों की मरम्मत और नए मसल्स बनाने के लिए शरीर को प्रोटीन की जरूरत होती है। इसलिए कई लोग अपनी डाइट में प्रोटीन पाउडर को शामिल करते हैं। व्हे प्रोटीन जैसे कई …

पिछले साल कन्फर्म हो गया था कि प्रियदर्शन एक बार फिर अपनी तिकड़ी अक्षय कुमार, सुनील शेट्टी और परेश रावल को बड़े पर्दे पर लेकर आ रहे हैं। कुछ समय पहले ऐसी खबर भी आई थी कि जल्द ही वह …

फिनलैंड में एक बड़ी दुर्घटना घटी है, जहां हवा में दो हेलिकॉप्टरों की टक्कर हो गई। टक्कर के बाद दोनों हेलिकॉप्टर जमीन पर गिरकर क्रैश हो गए। पुलिस ने बताया कि इस घटना में पांच लोगों की मौत हो गई। …

इन दिनाें गर्मी अपना प्रचंड रूप द‍िखा रही है। ऐसे में सेहत का कुछ ज्‍यादा ही ख्‍याल रखने की जरूरत होती है। गर्मियों में अक्‍सर शरीर में पानी की कमी हो जाती है। क्‍योंक‍ि पसीने के जर‍िए हमारे शरीर से …

 अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के पश्चिम एशिया छोड़ते ही इजरायल ने गाजा में सैन्य अभियान तेज कर दिया है। गाजा में इजरायल के दो दिनों के हमलों में 250 से ज्यादा लोग मारे गए हैं। मृतकों में जबालिया शरणार्थी शिविर …

कांग्रेस सांसद और विपक्ष के नेता राहुल गांधी ने विदेश मंत्री एस जयशंकर पर बड़ा आरोप लगाया है और कहा है कि सरकार ने ऑपरेशन सिंदूर शुरू होने से पहले ही पाकिस्तान को सूचित कर दिया था। हालांकि, भारतीय सेना …

भारत और इंग्लैंड के बीच पांच मैचों की टेस्ट सीरीज की शुरुआत 20 जून से हो रही है। इस सीरीज से पहले भारतीय टीम के हेड कोच गौतम गंभीर भक्ति में डूबे हुए नजर आ रहे है। हाल ही में …

भारत में घूमने वाले लोगों के शौकीनों की कमी नहीं है। गर्मियों में देशभर के लोग Hill Stations पर जाना पसंद करते हैं। हमारे यहां भारत में ऐसी कई जगहें हैं जहां जाकर आप सुकून के पल ब‍िता सकते हैं। …

शिवसेना नेता संजय राऊत की नई पुस्तक ‘नरकातला स्वर्ग’ (नर्क में स्वर्ग) महाराष्ट्र के राजनितिक हलके में चर्चा का विषय बनी हुई है। राज्य के मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस ने इस पुस्तक को लेकर कहा कि किस्से-कहानियां पढ़ना मैं बहुत पहले …

मुंबई के छत्रपति शिवाजी महाराज अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे एवं प्रतिष्ठित होटल ताजमहल को बम से उड़ाने की धमकी मिली है। शनिवार को यह धमकी मिलने के बाद पूरे शहर में सुरक्षा व्यवस्था कड़ी कर दी गई। मुंबई एयरपोर्ट पुलिस को …