फल और सब्जियों की खपत 98.4 प्रतिशत वयस्कों के साथ अपर्याप्त है, जो प्रति दिन पांच सर्विंग्स से कम खपत करते हैं, जबकि 41.3 पीसी वयस्क उत्तरदाताओं ने प्रति सप्ताह 600 मेटाबोलिक समकक्षों (मेट्स) की शारीरिक गतिविधि पर डब्ल्यूएचओ की …

आंवला या आंवले को सुपरफूड के रूप में जाना जाता है जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह विटामिन सी, ए, एंटी-ऑक्सीडेंट, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन से भरपूर होता है। आज हम आपको आंवले से बने कुछ …

ठंड का मौसम बालों के लिए किसी प्रतियोगिता से कम नहीं होता है. इस मौसम में बालों की एक्स्ट्रा केयर करने की आवश्यक होती है. ऐसे में इस मौसम में बाल झड़ना या डैंड्रफ होना आम बात है. महिलाएं इन …

औरंगाबाद: हाल ही में एक अपराध का मामला सामने आया है जिसे जानने के बाद आपके होश उड़ जाएंगे। जी दरअसल इस मामले में नाबालिग को अगवा किया गया है। अब हाल ही में मिली जानकारी के मुताबिक इस आरोप में …

खीर।।। का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। यह बहुत ही बेहतरीन डिश है। वैसे इसके भी लाखो दीवाने हैं। अब आज हम आपको एक ऐसी कहानी बताने जा रहे हैं जिसे सुनकर आपको बहुत ख़ुशी होगी। …

भारतीय सेना द्वारा टेक्निकल एंट्री स्कीम (टीईएस) के लिए निकाली गई भर्तियों के लिए अभ्यर्थियों के पास फिजिक्स, केमिस्ट्री और गणित विषय से 12वीं पास का सर्टिफिकेट का होना अनिवार्य है। साथ ही 12वीं में कैंडिडेट्स का 70 फीसदी अंक …

देश भर के साथ देवभूमि ऋषिकेश में भी 72 वां गणतंत्र दिवस समारोह देशभक्ति के जज्बे के साथ मनाया गया। इस मौके पर शहर के आसमान में जहां तिरंगा लहराया। वहीं, शहरवासियों ने जोरदार तरीके से तिरंगे को सैल्यूट कर …

गणतंत्र दिवस को लेकर पंजाब में उत्साह है। सुबह से ही प्रशासनिक अमला झंडा फहराने की तैयारियों में जुटा रहा। जिला मुख्यालयों पर मंत्री मुख्य अतिथि हैं। सीएम कैप्टन अमरिंदर सिंह ने पटियाला में झंडा फहराया। गणतंत्र दिवस को लेकर …

समूची दिल्ली में चल रहे किसानों के उग्र प्रदर्शन के चलते केंद्रीय गृह मंत्रालय (Ministry of Home Affairs) ने अस्थायी रूप से सिंघु, गाजीपुर, टीकरी बॉर्डर, मुबरका चौक और नांगलोई में मंगलवार रात 11 बजकर 59 मिनट तक इंटरनेट सर्विस स्थगित …

देश का 72वां गणतंत्र दिवस देश के साथ उत्तर प्रदेश में धूमधाम ने मनाया जा रहा है। सीएम योगी आदित्यनाथ ने मंगलवार को अपने मंत्रिमंडल के सहयोगी तथा अधिकारियों के साथ अपने सरकारी आवास पर ध्वजारोहण किया। आज लखनऊ में …