बार-बार होने वाला सिरदर्द कहीं आंखों से जुड़ी समस्या का तो नहीं है इशारा

सिरदर्द एक आम समस्या है जिसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे तनाव, नींद की कमी, डिजिटल स्ट्रेस या फिर माइग्रेन। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार सिरदर्द की वजह आपकी आंखों से जुड़ी कोई समस्या (Eye Problems Causing Pain) भी हो सकती है?

अगर आपका सिरदर्द बार-बार होता है और सामान्य उपायों से ठीक नहीं होता, तो यह आंखों की किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं 5 ऐसे संकेत (Eye Strain Headache Signs), जो बताते हैं कि आपका सिरदर्द आंखों से जुड़ा हो सकता है।

सिरदर्द आंखों के आसपास या माथे पर शुरू होता है

अगर आपका सिरदर्द अक्सर आंखों के ऊपर, नीचे या माथे के आसपास शुरू होता है, तो यह आंखों की थकान (आई स्ट्रेन) या रेफ्रैक्टिव एरर का संकेत हो सकता है। जब आंखों की मांसपेशियों को लगातार फोकस करने में दिक्कत होती है, तो इससे तनाव पैदा होता है, जो सिरदर्द का कारण बन सकता है।

पढ़ने, कंप्यूटर पर काम करने या फोन इस्तेमाल करने के बाद दर्द बढ़ता है
अगर आपको लंबे समय तक स्क्रीन देखने, पढ़ने या किसी चीज पर फोकस करने के बाद सिरदर्द होता है, तो यह डिजिटल आई स्ट्रेन या प्रेसबायोपिया (उम्र के साथ नजदीकी दृष्टि कमजोर होना) का संकेत हो सकता है। इस स्थिति में आंखों को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है, जिससे सिरदर्द हो सकता है।

धुंधली दृष्टि के साथ सिरदर्द होना
अगर आपको सिरदर्द के साथ-साथ धुंधला दिखाई देता है या डबल विजन की समस्या होती है, तो यह मायोपिया, हाइपरोपिया या एस्टिग्मैटिज्म का लक्षण हो सकता है। इन स्थितियों में आंखें सही तरीके से फोकस नहीं कर पातीं, जिससे सिरदर्द होता है।

आंखों में दर्द या जलन के साथ सिरदर्द
अगर सिरदर्द के साथ आपकी आंखों में दर्द, जलन, रेडनेस या भारीपन महसूस होता है, तो यह ड्राई आई सिंड्रोम, ग्लूकोमा या आंखों में इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है। ग्लूकोमा में आंखों के अंदर दबाव बढ़ जाता है, जिससे तेज सिरदर्द हो सकता है।

रोशनी के लिए सेंसिटिविटी (फोटोफोबिया)
अगर आपको तेज रोशनी में जाने से सिरदर्द बढ़ता है या आंखें चुभने लगती हैं, तो यह माइग्रेन, कंजंक्टिवाइटिस या कॉर्निया की समस्या का संकेत हो सकता है। कुछ लोगों को फ्लोरोसेंट लाइट या सूरज की रोशनी में देखने में दिक्कत होती है, जिससे सिरदर्द हो सकता है।

क्या करें?
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस होते हैं, तो नजरअंदाज न करें। एक आई स्पेशेलिस्ट से जांच करवाएं। हो सकता है कि आपको चश्मे की जरूरत हो या किसी दूसरी आंखों की समस्या का इलाज कराने की जरूरत हो।