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सोते समय हमे बहुत सी बातों का ध्यान रखना जरुरी होता है। सोने के लिए जाने से पहले किए जाने वाले काम जैसे ब्रश करना या मेकअप उतारना लडकिया कभी नहीं भूलती है। लेकिन इनके अलावा भी कई ऐसी चीजे है जिन्हें आपको ध्यान में रखना बेहद जरूरीहै। ऐसा नही करने से उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
# जैसे आप बेड पर जाने से पहले अपनी ब्रा को रिमूव कर देती है वैसे ही महिलाओं को अपने वैजाइना को स्वस्थ रखने के लिए अंडरवियर को भी उतारना चाहिए। अंडरवियर का महिलाओं के शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता हैजैसे आप बेड पर जाने से पहले अपनी ब्रा को रिमूव कर देती है। किसी के साथ बेड शेयर कर रही हो या अकेली सो रही है आपको इस दौरान अंडरवियर नहीं पहननी चाहिए।
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# एक्सपर्ट्स का कहना है कि यदि आपको वैजाइना से रिलेटेड कोई बीमारी है तो अंडरवियर उतार कर सोना आपके लिए बेहद अच्छा साबित हो सकता है। यदि आप ऐसा करती है तो यह आपसे बैक्टीरिया को दूर रखता है।
